網肘炎又稱肱骨外上髁炎，是常見的肘部損傷。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部封閉及手術治療等。運動方面要適度，避免加重病情。 1. 休息：減少肘部活動，避免提重物、擰毛巾等動作，讓受損組織得到恢復。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，可促進血液循環，緩解疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏等也有一定效果。 4. 局部封閉：將糖皮質激素和局部麻醉藥注射到疼痛部位，能迅速緩解癥狀，但不宜頻繁使用。 5. 手術治療：對于保守治療無效的嚴重患者，可考慮手術松解肌腱。 總之，網肘炎的治療需綜合考慮病情和個人情況，選擇合適的方法。同時，在治療過程中要注意肘部的保護和休息，避免過度勞累。運動時要循序漸進，如有不適及時就醫。

網球肘,或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的傷害或胳膊的反復使用導致.為肌腱微小的撕扯導致毛細血管疼痛癥.疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握而加重,比如網球后手擊球,但這種問題同樣能發生在其他反復使用工具的運動中.治療可中醫膏藥貼敷,由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的.通過膏藥外敷,舒筋,活血,化淤,迅速消除腫痛而痊愈.不明之處可隨時咨詢.祝早日康復!