小孩不愛吃飯、挑食會影響營養攝入，進而影響身高增長。要解決這一問題，需從飲食調整、習慣培養、適量運動、充足睡眠、心理關懷等方面入手。 1. 飲食調整：豐富食物種類和烹飪方式，增加食物的吸引力。比如將肉菜做成可愛的形狀，或者做成肉丸子、蔬菜餅等。保證食物的營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、新鮮果蔬。 2. 習慣培養：固定進餐時間和地點，營造安靜舒適的就餐環境，避免邊吃邊玩或看電視。就餐時讓孩子自己動手，培養獨立進食能力。 3. 適量運動：鼓勵孩子多進行戶外活動，如跑步、跳繩、打球等，有助于促進骨骼發育和消化，增強食欲。 4. 充足睡眠：保證孩子每天有足夠的睡眠時間，有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 5. 心理關懷：關注孩子的情緒，避免因壓力、緊張等不良情緒影響食欲。 總之，解決孩子不愛吃飯和長高的問題需要家長的耐心和持續努力，通過綜合的方法幫助孩子養成良好的飲食和生活習慣，促進其健康成長。

你好，沒有關系的，可以吃其他的啊建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。

建議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試,不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅,導致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.

建議首先檢查肝功看看啊另外議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試,不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅,導致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.

很多小孩都有挑食偏食的不良飲食習慣，應該引起媽媽們的關注，因為長期挑食偏食容易造成營養不全面不均衡，影響生長發育?？梢越o孩子做肉的時候變點花樣，還有孩子比較喜歡甜的，這樣可以做一些甜口的肉類，孩子能比較喜歡吃，因為孩子吃甜的東西是會有安全感的