經常出現潰瘍，舌頭有裂紋，舌根部及上頜有小疙瘩，可能是營養不良、口腔衛生不佳、內分泌失調、免疫功能異常、感染等原因所致。 1.營養不良：缺乏維生素、微量元素等，會影響口腔黏膜的正常代謝和修復。可適當補充維生素 B 族、維生素 C、鋅等。比如多維元素片、維生素 C 片、葡萄糖酸鋅口服液。 2.口腔衛生不佳：食物殘渣殘留、牙菌斑堆積，易引發炎癥和潰瘍。需保持良好的口腔清潔習慣，早晚刷牙，飯后漱口。 3.內分泌失調：激素水平波動可能導致口腔問題。規律作息，避免壓力過大，有助于調節內分泌。 4.免疫功能異常：自身免疫力下降時，易受病原體侵襲。可通過適當運動增強免疫力。 5.感染：細菌、病毒等感染也會引起這些癥狀。如確診感染，需使用抗感染藥物，如阿莫西林膠囊、利巴韋林片等。 總之，出現這些癥狀應引起重視，保持良好的生活習慣，必要時及時就醫，在醫生指導下進行治療。

經常性的口腔潰瘍是一種臟腑功能虛損性病變造成。這就不是單純上火的問題了。這種情況應該找個水平較高的中醫給你進行中藥湯劑調理，中藥調理需要立足虛證的實質，立足清補兼施，并且需要以調補為主，這樣即可以很好的從根本上解決了。治療期間禁止辛辣食物，禁止過于油膩的食物，禁止暴飲暴食等等有助于徹底解決。