月經老是推遲 5 - 6 天，可能與內分泌失調、情緒因素、飲食不當、生活習慣、疾病等有關?？梢酝ㄟ^飲食調整、規律作息、保持心情舒暢等方式改善，必要時就醫診治。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致月經推遲?？删歪t檢查激素六項，明確具體情況。 2. 情緒因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒會影響月經。要學會自我調節，如通過聽音樂、運動等方式放松。 3. 飲食不當：過度節食或偏好生冷、油膩食物可能影響月經。應均衡飲食，多吃溫熱、富含營養的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜水果等。 4. 生活習慣：經常熬夜、睡眠不足也會干擾月經周期。要保證充足睡眠，規律作息。 5. 疾?。喝缍嗄衣殉簿C合征、卵巢早衰等疾病也可能導致月經推遲。需就醫明確診斷，進行針對性治療。 總之，月經推遲 5 - 6 天如果只是偶爾發生，不必過于緊張。但如果長期如此或伴有其他不適，應及時到正規醫院的婦科就診，查明原因，采取相應的措施。

您好，月經會受到很多因素的影響的，比如氣候、飲食、情緒的變化、懷孕、疾病等等，所以一般月經提前或是拖后一周之內都是正常的。祝您健康！

你好，月經延后幾天問題不大，可觀察一段時間。建議如果延后時間超過一周考慮婦科感染、內分泌失調造成的月經紊亂等，需要到婦科具體檢查了。