25 歲女性，初中高中時存在抑郁、強迫和社交恐懼，如今工作中感覺異常，是否為抑郁癥需要綜合多方面因素判斷，包括癥狀表現(xiàn)、持續(xù)時間、嚴重程度、對生活的影響以及個人心理特質(zhì)等。 1. 癥狀表現(xiàn)：抑郁癥患者常表現(xiàn)出持續(xù)的情緒低落、失去興趣和愉悅感、疲勞無力、睡眠和食欲改變、自我評價降低等。如果這些癥狀存在且較為嚴重，可能提示抑郁癥。 2. 持續(xù)時間：癥狀持續(xù)兩周以上，且難以通過自我調(diào)整緩解，更傾向于抑郁癥的診斷。 3. 嚴重程度：影響到正常的工作、社交和生活功能，例如無法正常上班、與同事關(guān)系緊張、生活自理困難等，可能是抑郁癥。 4. 對生活的影響：如果對未來感到絕望，甚至有自殺念頭或行為，抑郁癥的可能性較大。 5. 個人心理特質(zhì)：性格內(nèi)向、敏感、脆弱，應(yīng)對壓力能力差，在遭遇不良事件時更容易患上抑郁癥。 綜合以上因素，如果懷疑有抑郁癥，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進行全面評估和診斷，以便盡早開展治療，恢復(fù)身心健康。

遺傳是導(dǎo)致抑郁的原因。意義就是假設(shè)一個人有抑郁癥家族史，那么這個人患抑郁癥的幾率比普通人高10倍。事實上，好多抑郁癥患者基本沒受過什么大的社會打擊，但由于遺傳的易理性或心理的易理性較強，就很容易患上抑郁癥。要多運動，比如打打網(wǎng)球，適當(dāng)散散步，運動有助于調(diào)節(jié)植物神精，舒緩情緒。沒事別在家里呆著，多交朋友，和朋友，家人要多交流。多參加社交活動，增加閱歷，這樣抗壓能力會有提高。