頭部緊張、頭皮緊壓和緊繃感、偶爾麻木，易疲勞困倦，精力差，情緒低，心臟附近有壓迫感、心跳重、呼吸不順暢等癥狀，可能由多種原因引起，如神經系統問題、心血管疾病、心理因素、頸椎疾病、貧血等。 1. 神經系統問題：如神經衰弱、植物神經紊亂等。神經衰弱可能因長期精神緊張、壓力大導致，患者常有睡眠障礙、易疲勞等。植物神經紊亂可使身體各系統功能失調。 2. 心血管疾?。喝缧穆墒С！⑿募∪毖取Ｐ穆墒Се滦奶澛僧惓＃募∪毖獣绊懶募」┭?。 3. 心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可引發身體的各種不適，包括頭部和心臟的癥狀。 4. 頸椎疾?。侯i椎病變可能壓迫神經和血管，影響頭部和心臟的血液供應。 5. 貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起疲勞、頭暈等癥狀。 6. 其他：如低血糖、甲狀腺功能異常等也可能有類似表現。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，進行全面檢查，如心電圖、血常規、甲狀腺功能等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。

您的情況可能還是植物神經紊亂引起的。您現在的情況還是需要慢慢調養的，建議您在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強體質。祝您早日康復！

從您所描述的癥狀（特別是上午比下午明顯）來看，可以考慮抑郁狀態下的軀體不適建議您先通過體檢排除身體疾病，然后規范的抗抑郁治療，首選藥物治療，例如5-HT再攝取抑制劑（艾司西酞普蘭，舍曲林等），文拉法辛等，同時加用抗焦慮藥物效果更佳，具體可以選擇苯二氮卓類，或者是坦度螺酮等