如何有效預防直腸癌？
2025-01-05 12:00
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同事老王這段時間總覺得小腹有點絞痛，開始他以為只是一般的腸炎沒怎么在意就隨便買點用于胃腸道消炎的抗生素，結果這段時間惡化的很厲害去醫院檢查的時候發現是得了直腸癌，這件事讓我很警惕很想知道怎么預防直腸癌？
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回答1
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尚成英 主治醫師
惠濟軍海腦病醫院
神經內科
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預防直腸癌需要從飲食、運動、定期檢查、控制腸道疾病、保持良好生活習慣等方面入手。 1. 飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入。 2. 運動：堅持適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強身體免疫力。 3. 定期檢查：40 歲以上人群應定期進行腸鏡檢查，以及便潛血檢測等。 4. 控制腸道疾?。悍e極治療慢性腸炎、腸息肉等腸道疾病，避免病情惡化。 5. 保持良好生活習慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持心情舒暢，減輕精神壓力。 總之，預防直腸癌需要綜合采取多種措施，長期堅持，并關注身體變化，如有異常及時就醫。
2025-01-06 00:36
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