椎間盤突出患者能否參加跳舞鍛煉，取決于多種因素，如病情嚴重程度、身體恢復狀況、舞蹈類型和強度、日常防護措施、個人體質等。 1. 病情嚴重程度：若之前突出嚴重，雖有好轉但仍存在神經(jīng)受壓癥狀，如下肢麻木、疼痛，應謹慎參加。 2. 身體恢復狀況：若腰部活動度良好，無明顯疼痛，肌肉力量恢復較好，可嘗試跳舞。 3. 舞蹈類型和強度：舒緩、動作幅度小的舞蹈較適合，如慢三、慢四。避免劇烈、大幅度動作的舞蹈。 4. 日常防護措施：跳舞前要充分熱身，佩戴腰圍給予腰部一定支撐。跳舞后注意休息，可適當按摩放松腰部肌肉。 5. 個人體質：若本身身體素質較好，肌肉力量強，對跳舞的耐受度可能相對較高。 總之，在決定參加跳舞鍛煉前，建議咨詢醫(yī)生意見，根據(jù)自身實際情況進行評估，以確保安全。

您好，您的情況可以跳舞建議您的情況可以跳舞，但不要劇烈運動，跳點柔和的舞還是了可以的

根據(jù)你所說的情況，你這種情況是可以跳舞的。跳舞，五行健康操做對你這種情況是有幫助的，有益無害。

你好這個要看你的具體情況如果真沒有什么是可以跳舞的但是你還是要注意一點跳舞的時候不能夠太劇烈的這個疾病很容易受到外傷而再次復發(fā)的