工作壓力大后出現(xiàn)失眠多夢、記憶力差等癥狀，可能是神經(jīng)衰弱，也可能是其他因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、環(huán)境因素、身體疾病等。 1. 心理壓力：長期的工作緊張、焦慮等不良情緒，會影響大腦的神經(jīng)功能，導致睡眠和記憶問題。 2. 不良生活習慣：如睡前過度使用電子設備、飲食不規(guī)律、缺乏運動等，會打亂生物鐘，影響睡眠質(zhì)量。 3. 環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境問題，可能干擾睡眠，進而影響精神狀態(tài)。 4. 身體疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進、貧血等，也可能引起類似癥狀。 5. 神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)官能癥，其特點是容易興奮和疲勞，常伴有情緒煩惱、睡眠障礙等。 綜上所述，僅憑這些癥狀不能確診是否為神經(jīng)衰弱。建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查和評估，以便明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)。

您好，失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，神經(jīng)衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法，同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。

您好，您的情況是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂引起。可以口服谷維素片、維生素B1片和安神補腦液進行調(diào)理。要避免長期緊張而繁重的工作，注意勞逸結(jié)合，有張有弛。待疾病緩解后，再恢復原來的學習和工作。