手和腳蛻皮的原因較多，可能是真菌感染，也可能與皮膚干燥、缺乏維生素、濕疹、過敏、內分泌紊亂等有關。 1. 真菌感染：真菌侵犯皮膚角質層，可導致手腳蛻皮，常伴有瘙癢。可通過真菌鏡檢確診，治療藥物如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 2. 皮膚干燥：環境干燥、水分攝入不足等使皮膚缺水，易出現蛻皮。需注意保濕，使用潤膚霜。 3. 缺乏維生素：維生素 A、B 族等缺乏可能影響皮膚代謝，導致蛻皮。可適當補充復合維生素片。 4. 濕疹：內外因素引起的皮膚炎癥，有紅斑、丘疹、蛻皮等表現。治療可用糠酸莫米松乳膏等。 5. 過敏：接觸過敏原后，皮膚可能出現過敏反應，包括蛻皮。需避免接觸過敏原，必要時使用氯雷他定等抗過敏藥。 6. 內分泌紊亂：如甲狀腺功能異常等，可能影響皮膚狀態。需治療原發疾病。 手腳蛻皮的原因多樣，若情況持續不改善或加重，應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。同時，要注意保持皮膚清潔、濕潤，均衡飲食。

腳脫皮的原因還不清楚，因為常常合并腳潮濕，所以有人認為與出汗不良有關系也有的人認為是與人體其他部位的真菌感染有關，如手足癬等。患者每年春末與夏秋季節，氣溫高、濕度大，手腳心就會發生此種脫皮現象。這是因為表皮的角質層與下面的表皮分離的結果。剛開始腳心出現一些小的白點，以后小白點漸漸擴大，形成大小不一的像干涸的水皰，表面出現一層發白的角質層，可以自然破裂，脫落下來像一層半透明的薄紙一樣。如果不斷脫落，留下的就是像地圖那樣的大片粉紅色的新生長的表皮。如果沒有等到自然脫落而去撕脫，就會出現出血、疼痛。建議你最好去醫院看一下,平時適量口服維生素B什片，魚肝油，喝營養豐富的奶粉

可能是真菌感染引起的，建議您可以選擇中藥治療，常用百膚樂癬康，治療效果顯著。您還可以選擇咪康唑或酮康唑霜劑涂于患處。祝您早日康復！

脫皮可能和血熱有關系的，可能是缺乏維生素B的因素的，平時多吃點含維生素B的食物還有水果，有一定的幫助的。