長期失眠可能由多種原因引起，如心理因素、生理因素、環境因素、疾病因素、藥物因素等。一般可以前往神經內科、精神心理科、睡眠醫學科就診。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致失眠。通過心理咨詢、心理治療，如認知行為療法等，幫助調整心態，改善睡眠。 2.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長等生理變化可能影響睡眠。可通過調整作息規律、適當運動等方式改善。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題會干擾睡眠。改善睡眠環境有助于提高睡眠質量。 4.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、高血壓、糖尿病等可能引發失眠。需治療原發疾病，同時輔助改善睡眠的措施。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠。在醫生指導下調整用藥，可能緩解失眠癥狀。 總之，長期失眠需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于改善睡眠狀況。

與神經精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.建議應該看神經內科或精神科。

失眠多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議找中醫辨證用中藥治療。也可以選服養血安神片，解郁安神顆粒，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。

失眠對人體的傷害主要是精神上的，一般不會使人致命，但長期失眠會使人脾氣暴躁，攻擊性強，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞，失眠對人精神上的影響容易導致器質性的疾病，還會使人免疫力下降，使人的身體消耗較大。失眠屬于神經內科疾病，失眠抑郁也被歸類為疑難雜癥，失眠是精神疾病，所以先靜下心來接受治療。只要找到病因不難治，祝您早日康復。