1、通過醫(yī)學(xué)治療：痛經(jīng)嚴(yán)重者可遵循醫(yī)囑服用對癥藥物，運(yùn)用中醫(yī)學(xué)療法如中草藥熱敷、針灸治療等。或者經(jīng)醫(yī)師指導(dǎo)酌服止痛藥品等積極改善痛經(jīng)問題。武警湖南總隊醫(yī)院婦產(chǎn)科張炯2、補(bǔ)充礦物質(zhì)：避免過甜或過咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，月經(jīng)前和經(jīng)期禁酒并補(bǔ)充鈣、鉀及鎂等礦物質(zhì)。3、注意保暖：女性尤其要重視腰腹部保暖，經(jīng)期前后可使用腹部熱敷墊或熱水袋、多喝熱藥草茶或檸檬汁以保持身體暖和，加快血液循環(huán)，松弛肌肉、尤其是痙攣充血的骨盆部位。此外加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)人體對寒冷的適應(yīng)能力也有助于緩解經(jīng)期腹痛。

女性長期嚴(yán)重痛經(jīng)可能由多種原因引起，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎癥、精神因素、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，會導(dǎo)致痛經(jīng)。治療方法包括藥物治療，如口服避孕藥、孕激素、孕三烯酮等；手術(shù)治療，如腹腔鏡下病灶切除術(shù)。 2.子宮腺肌病：子宮肌層內(nèi)存在子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)，引起子宮增大和痛經(jīng)。可使用達(dá)那唑、GnRH-a 等藥物，也可行子宮切除術(shù)。 3.盆腔炎癥：盆腔感染引發(fā)炎癥，導(dǎo)致痛經(jīng)。需使用抗生素治療，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 4.精神因素：長期緊張、焦慮等不良情緒可能加重痛經(jīng)。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練緩解。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡影響子宮收縮和經(jīng)血排出。可補(bǔ)充孕激素、雌激素進(jìn)行調(diào)節(jié)。 長期嚴(yán)重痛經(jīng)應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，在日常生活中要注意保暖，避免勞累，保持良好的心態(tài)。

中醫(yī)講究藥食同源，吃對了吃好了病痛就可以消失了，還能給你好顏色呢！　　痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物,不宜吃的過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。　　此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解痛經(jīng)作用。此外，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。有人認(rèn)為，痛經(jīng)病人適量飲點酒能通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管，使平滑肌松弛，對痛經(jīng)的預(yù)防和治療有作用。　　痛經(jīng)患者如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑郁引起痛經(jīng)者適當(dāng)適時喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機(jī)和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng)；甘溫能補(bǔ)能緩，對氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽補(bǔ)血，緩急止痛的效果。　　痛經(jīng)患者平時飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。　　身體虛弱、氣血不足的痛經(jīng)患者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。以上向大家介紹了痛經(jīng)吃什么，從中我們學(xué)到了一些治療痛經(jīng)的食療方法，這些食療方法都有非常好的效果，并且這些方法也非常簡單，你不妨試一下。另外，如果痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重，不可拖延病情，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。最好是選擇中藥來治療，因為中藥的副作用小，可以從根本上治療痛經(jīng)，也可以用一些中藥品，比如古方溫經(jīng)貼，這個治療痛經(jīng)挺好的，是由附子、玄胡、香附、白芷、五靈脂、獨活、當(dāng)歸、川芎、木瓜、肉桂、枳殼、生姜、蔥白等十三味中藥秘制而成。小腹和后腰各貼一貼，以打通人的經(jīng)絡(luò)，通過人的脈絡(luò)，調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，補(bǔ)腎健脾，從而使女性胞宮生命力旺盛，達(dá)到“榮”“通”之狀態(tài)。并且活血化瘀，祛除寒凝，驅(qū)寒除濕，加速女性胞宮的血液循環(huán)，祛除宮寒，讓行經(jīng)期經(jīng)血順暢，從而消散痛經(jīng)。痛經(jīng)女性千萬不要忍著，因為痛經(jīng)可能是因為子宮異位，這樣可能導(dǎo)致不孕。中醫(yī)治療痛經(jīng)是首推方法。而在中醫(yī)治療中內(nèi)病外治又把中醫(yī)治療推到了極致，內(nèi)病外治方法主要是外敷，膏藥等，古方溫經(jīng)貼是一劑外敷黑膏藥來治療女性痛經(jīng)的方法，這個手法早在清代名醫(yī)“外治之宗”吳尚先的手上便已成熟，史書上記載他以之治療內(nèi)、外、婦、兒科疾病，效果卓越，因此博得了“外治之宗”的稱號。吳尚先認(rèn)為女性胞宮是許多經(jīng)脈匯集之處，女性容易受寒引起宮寒，從而引起氣血不暢，產(chǎn)生寒凝，導(dǎo)致氣滯血瘀、而發(fā)生“不通則痛”；另外女性精神緊張，生氣發(fā)怒也極容易引起肝氣滯郁，肝經(jīng)與胞宮相連，肝郁氣滯則會使胞宮氣血運(yùn)行受阻，久了就會失于濡養(yǎng)，產(chǎn)生“不容則痛”。那么怎么治療女性痛經(jīng)呢？精業(yè)本草堂認(rèn)為應(yīng)從痛經(jīng)產(chǎn)生的兩個原因來著手，一是溫經(jīng)去寒，寒凝去則氣血暢，氣血暢則淤阻通，淤阻通則疼痛自去。二是舒肝行氣，肝氣舒暢氣血運(yùn)行也會變得正常，這樣胞宮也會重新得到濡養(yǎng)。“古方溫經(jīng)貼”以膏藥入手治療痛經(jīng)有二點好處，一是不用煎藥服用，不僅使用方便，而且避免了開藥不對癥之害。二是用藥部位很針對，效果迅速。胞宮位于中焦，而古方痛經(jīng)貼直接貼于肚臍和后腰俞穴之上，藥效通過滲透直接作用于病位，不僅避免了口服煎藥的藥性在體內(nèi)散失，其效果和作用時間還會更快更持續(xù)。三、凡開內(nèi)服藥必得對癥，若不對癥效果便會變差，甚至還會起到不好的效果，而外用膏藥則沒有這樣的弊病，而且本膏藥有溫腰暖腎，舒肝解氣之功，即便是無病無患者，只要有腰酸氣郁癥，貼此膏藥也會起到很好的效果。“古方溫經(jīng)貼”由附子、玄胡、香附、白芷、五靈脂、獨活、當(dāng)歸、川芎、木瓜、肉桂、枳殼、生姜、蔥白等十三味中藥秘制而成。其中附子、木瓜、肉桂、生姜等能補(bǔ)火助陽，溫經(jīng)通脈，散寒止痛，對于胞宮寒冷，外感風(fēng)寒而產(chǎn)生的陰寒內(nèi)盛有很好的效果，能夠幫助排除體內(nèi)的寒氣，溫暖子宮，加強(qiáng)子宮生命力。玄胡、白芷、獨活、川芎等則可祛風(fēng)止痛，通竅解毒，減少因?qū)m寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，減少心腹冷痛，并加速胞宮壁的微循環(huán)。香附、五靈脂、當(dāng)歸、枳殼等本身就是自古女性疾病的常用藥，對女性胞宮有很好的保健恢復(fù)效果，特別針對因“不榮則痛”引起的痛經(jīng)。呵護(hù)女性胞宮。而蔥白配以生姜則是內(nèi)病外治法中的常用藥，用以疏通穴竅腠理，使藥性更好的滲入體內(nèi)。古方溫經(jīng)貼對女性痛經(jīng)，宮寒以及經(jīng)血不調(diào)等有很極好的效果。它以疏通人體經(jīng)絡(luò)，通過人的脈絡(luò)對陰陽平衡進(jìn)行調(diào)節(jié)，補(bǔ)腎健脾，從而使女性胞宮生命力旺盛，達(dá)到“榮”之狀態(tài)。并且活血化瘀，祛寒凝、除濕氣，加速女性胞宮的血液循環(huán)，讓行經(jīng)期經(jīng)血順暢，從而消散痛經(jīng)。古方溫經(jīng)貼對于中醫(yī)臨床上的幾種痛經(jīng)都有很好的效果，對于氣滯血瘀型，可以活血化瘀，順暢血液；對寒濕凝滯型則可驅(qū)寒除濕，暖宮散痛；對氣血虛弱型則可益氣止痛；對于濕熱下注型則可化瘀止痛。對于女性來說，前三種痛經(jīng)的較常見的，特別是寒濕凝滯型，大多數(shù)女性都會受風(fēng)寒而引起宮寒，這就是為什么很多女性行經(jīng)期間疼痛用熱水捂一捂就可以緩解的原因，然而緩解并不是治愈，想要徹底安全的治愈痛經(jīng)，還是得使用“古方溫經(jīng)貼”。

　痛經(jīng)是患者的一種主觀感覺，其程度與患者的精神類型、痛閡高低有很大關(guān)系。據(jù)統(tǒng)計，痛經(jīng)多發(fā)生于體質(zhì)虛弱、痛經(jīng)低伴有生殖器官功能異常的婦女。也見于瘦弱型、未生育、情緒緊張者。另外，經(jīng)期中劇烈活動，不注意風(fēng)寒濕冷，也易引起痛經(jīng)。患育痛經(jīng)的婦女，要積極進(jìn)行治療。　　(1)一般治療：加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，經(jīng)期不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，防止過度勞累，不吃生冷食物，不用冷水沈浴，對青春期婦女，適當(dāng)進(jìn)行周期性生理衛(wèi)生知識指導(dǎo)，消除害伯來月經(jīng)的緊張心理。　　(2)抗痙攣與鎮(zhèn)靜劑;對疼痛劇烈者，可選用阿托品、鈣劑、去痛片等藥物止痛。嗎啡、社冷丁等止痛藥物容易成癮，不宜使用。　　(3)物理療法：可用電療、封閉、火罐、按摩等方法，有一定療效。　　(4)內(nèi)分泌治療：雌激素用于子宮發(fā)育欠佳的病例，自月經(jīng)第五天起每天0.25—0.5毫克，20天為1周期，連用3個周期。　　(5)中藥治療：當(dāng)歸15克、州芍6克、天麻10克、僵蠶10克、烏藥10克、懷牛膝6克、獨活10克、石南藤15克、乳香6克、沒藥6克、紫荊皮10克、骨碎補(bǔ)15克。生姜3片、大棗3枚、貽糖60克。

對于女人痛經(jīng)治療一定要重視，你提到女人痛經(jīng)治療你解答如下。1、通過醫(yī)學(xué)治療：痛經(jīng)嚴(yán)重者可遵循醫(yī)囑服用對癥藥物，運(yùn)用中醫(yī)學(xué)療法如中草藥熱敷、針灸治療等。或者經(jīng)醫(yī)師指導(dǎo)酌服止痛藥品等積極改善痛經(jīng)問題。武警湖南總隊醫(yī)院婦產(chǎn)科張炯2、補(bǔ)充礦物質(zhì)：避免過甜或過咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，月經(jīng)前和經(jīng)期禁酒并補(bǔ)充鈣、鉀及鎂等礦物質(zhì)。3、注意保暖：女性尤其要重視腰腹部保暖，經(jīng)期前后可使用腹部熱敷墊或熱水袋、多喝熱藥草茶或檸檬汁以保持身體暖和，加快血液循環(huán)，松弛肌肉、尤其是痙攣充血的骨盆部位。此外加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)人體對寒冷的適應(yīng)能力也有助于緩解經(jīng)期腹痛。