刷牙和吃飯時出現問題，可能是牙齒疾病、口腔黏膜問題、消化系統異常、神經反射敏感、全身性疾病等原因所致。 1. 牙齒疾病：齲齒、牙髓炎、根尖周炎等，會因刷牙或進食刺激引發疼痛。齲齒需補牙，牙髓炎和根尖周炎可能要根管治療。 2. 口腔黏膜問題：如口腔潰瘍、口腔扁平苔蘚，受到刺激會產生不適。口腔潰瘍可局部使用西瓜霜，口腔扁平苔蘚需綜合治療。 3. 消化系統異常：胃酸反流、消化不良等，可能導致口腔異味或不適感。需調整飲食，必要時服用奧美拉唑等藥物。 4. 神經反射敏感：有些人的神經反射較為敏感，輕微刺激就會有明顯反應。可通過心理調節和適應訓練改善。 5. 全身性疾病：糖尿病、貧血等，影響口腔健康。要積極治療原發疾病，控制病情。 總之，刷牙和吃飯時出現問題的原因多樣。若癥狀持續或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

您好！您這個年齡階段牙齦出血多由于牙齦炎引起，一般表現為牙石菌斑等異物附著，刺激牙齦緣，引起牙齦出血，長時間不治療，會出現牙齦腫脹，牙齦萎縮等！建議您到醫院口腔科檢查，現在口腔科多采取洗牙、刮治、局部上藥等清潔口腔異物，治療牙齦炎癥，效果良好，每天早晚刷牙，每年定期洗牙，能夠有效的預防牙齦炎癥的發生！

健康指導：你好，一般這樣的情況主要是咽炎或者是其他的一些情況，可能平時需要注意清淡飲食，多吃一些富含豐富的維生素和水分的食物，香菇，黑豆，豌豆，萵苣，梨子，蘋果等都是非常不錯的選擇，祝你健康

一般來說這種情況的時候都是由于上呼吸道感染，，慢性咽喉炎癥慢性咽炎病毒性咽炎，這種情況所引起的比較多點我們就可以通過口服一些感冒清熱顆粒葡萄糖酸鋅口服溶液咽炎片，可以平常的時候使用。羅漢果或者是野菊花來泡水喝，可以緩解這種現象。

健康指導：建議你去醫院檢查一下看自己是否有牙周炎。如果沒有牙周炎，那就是缺乏維生素C。一般嚴重缺乏維生素就會導致牙齦出血。從中醫的角度講，屬于胃火盛的人也會出現牙齦出血。建議你可以買點維生素C吃，或者抗壞血酸，如果不愿意吃藥，直接多吃一些富含維生素C的水果蔬菜也可以，如西紅柿、橘子、柚子、廣柑等。