在中醫上來說容易上火，多和自身的體質有關，和自身的飲食習慣也有一定關系，平時過食一些辛辣刺激性的東西，由于辛辣刺激性的東西容易生濕生熱而出現上火，其次要考慮陰虛體質，常由于過度的勞累熬夜情緒的波動等因素所誘發，臨床選用藥物時應該明確引起上火的原因，虛火以滋陰降火為主，實火以清熱解毒瀉火為主。

你好，考慮你是肝火盛，上火導致，可適當的補充一些維生素B類食物，同時可服用一些三黃片，另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合菊花茶、酸梅湯等是最好的“滅火器”。喝杯酸奶或牛奶，不僅可以解辣，同時還能清熱。同時應該注意平時的調養，平時多飲水，多吃蔬菜和水果，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。

您好，您的情況建議服用清熱解毒藥物如黃連上清丸和三黃片等藥物調理，注意不要熬夜，多喝點涼茶少吃些容易上火的食物，平時可以吃些清火的東西，多喝開水，少吃辣椒，多吃蔬菜，可以買一些野菊花泡茶喝比較好

當人體陰陽失衡后就可能引起上火，其實就是人體出現的內熱癥。可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。