失眠、眼睛干澀和掉發可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習慣、內分泌失調、營養缺乏、疾病影響等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響神經系統功能，導致失眠、掉發和眼睛干澀。應學會自我調節，如通過冥想、瑜伽放松身心。
2.不良生活習慣：經常熬夜、過度用眼、吸煙飲酒等，會擾亂生物鐘，影響身體正常代謝。要保持規律作息，避免長時間使用電子設備。
3.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、性激素紊亂等，可能引發這些癥狀。需進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。
4.營養缺乏：缺乏維生素 A、B 族維生素、鋅等營養素，會影響頭發和眼睛健康。可適當多吃胡蘿卜、堅果、瘦肉等食物補充。
5.疾病影響：某些疾病如干燥綜合征、神經衰弱等，也會有這些表現。需要針對具體疾病進行治療，如干燥綜合征可使用環磷酰胺等免疫抑制劑。
6.環境因素：長期處于干燥、污染的環境中，也容易出現此類癥狀。要改善居住和工作環境，保持空氣濕潤、清潔。
總之，出現失眠、眼睛干澀和掉發的情況，應綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性的治療措施。

建議你到中醫院開些中藥調理一下。應該不是大問題的。

你好，這個屬于內分泌失調造成情況注意避免不良習慣，多食新鮮的蔬菜食物，禁煙酒，口服五子衍宗丸和魚肝油聯合治療幾天觀察看看醫生詢問：

你好，失眠，眼睛干澀，脫發?？紤]是肝腎陰虛，建議用健腦補腎丸。杞菊地黃丸。調節好飲食。飲食忌生冷辛辣。注意休息，。保證充足的睡眠/配合中藥紅花水煎泡腳。緩解疲勞。增加腦部血液循環。

朋友你好你的情況考慮是生活工作壓力太大導致的，保持樂觀,知足長樂的良好心態.建立有規律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節律.睡前半小時洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶等,只要長期堅持,就會建立起“入睡條件反射”.睡前將白天的事情與衣服一起脫下.晚上7點后不要再吃正餐.看無聊的書或者電視節目--很好的催眠方法.睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水,晚飯吃些小米,對睡眠都很有幫助.特別注意平時的調養,保持心情愉快,避免情緒激動;忌煙酒,不喝濃茶,避免過度興奮,尤其是在晚上的時候;適當參加體育鍛煉,增強體質;養成良好的生活習慣.祝您健康!

您這情況初步判斷屬于腎陰虛的癥狀補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，您也可以試試服用六味地黃丸,或是服用一個療程的益腎靈顆粒.看看有無改善。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補