月經來潮期間不建議喝酒，即使少量也可能對身體產生不良影響，比如影響月經周期、加重痛經、導致貧血、影響肝臟功能、增加婦科疾病風險等。 1. 影響月經周期：酒精可能干擾內分泌系統，導致激素失衡，從而影響月經的規律，出現月經提前或推遲。 2. 加重痛經：經期子宮處于充血狀態，酒精會使血管擴張，加重子宮的充血，導致痛經癥狀加劇。 3. 導致貧血：經期本身會有一定的失血，酒精會影響造血功能，使身體造血速度減慢，可能加重貧血。 4. 影響肝臟功能：經期身體代謝能力相對較弱，飲酒會增加肝臟的負擔，影響肝臟的正常代謝。 5. 增加婦科疾病風險：酒精的刺激可能降低身體免疫力，使細菌、病毒等更容易入侵，增加陰道炎、盆腔炎等婦科疾病的發生幾率。 總之，為了身體健康，在月經來潮期間應盡量避免飲酒。如果因特殊情況無法避免，也應盡可能減少飲酒量，并注意觀察身體的變化。若出現不適，及時就醫。

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