30 歲女性多種健康問題如何改善
頭痛:女,30歲,從去年夏天開始,發現來月經前一兩天、或者月經期間、或者月經后一兩天會頭痛,額頭印堂痛、囟門痛、耳朵上面部位痛,每次輕輕地擠壓印堂,就會出現紫斑,像刮痧一樣的紫斑,那樣癥狀會緩減一些。出汗:從今天春天開始就愛出汗,一開始以為是天熱、身體發胖的原因,但是天涼時,比我胖的人都沒出汗,我卻渾身汗津津的。我身高162CM,體重58GJ。每天早晨從家里騎自行車到公司也就15分鐘的車程,7月份時,每到公司我身上臉上的汗都往下掉;現在天氣涼一點了,每次早晨騎自行車到公司,渾身都是汗;晚上一動身上總是汗津津的,額頭、鼻子、脖子上的汗很多;別人都說不熱,我卻總是熱的出汗,晚上睡覺時,突然感覺很熱,轉瞬間一身汗;手心、腳心總是很熱,無論冬天還是夏天,身上總是很熱,老公說我身上像火爐。血壓高:血壓時,總是說血壓高,抵押在110-125左右,高壓在1140-165左右,家里媽媽有高血壓;從2001年考學時曾體檢出是高血壓,但是沒在意;在2004年曾體檢說心率不齊,但不嚴重,醫生說不要在意,所以沒有治療;在2006年到現在,每次在藥店或超市里量血壓都說很高;頭暈:有時候在座位上坐著,猛一起身,會頭暈目眩的;有時候一掉頭,都有種眩暈感覺;每次開車到地下車庫,感覺頭暈惡心,呼吸很困難;在8月初,長期加班,有一階段感覺胸口發悶,呼吸好困難,感覺胸脯到脖子部位皮膚發緊,緊到抬不起頭來一般,這樣的癥狀有一兩天,現在好一點了,但是耳朵上面的一個血管很脹,好痛;面色暗黃,有痘痘:近期臉色暗黃,乏力,下頜和上唇部位有小痘痘出現,而且很多,額頭部位也出小痘痘,每次小痘痘的出現都是有小白點了,感覺能擠掉一般;乏力,睡眠質量差,及作息時間:每天早晨起來,都感覺乏力,感覺沒睡夠一般,睡眠質量差,夜夢多,夜尿多,每晚會醒兩到三次;一般在每晚23:00-23:30休息,早晨6:30-7:00起床,即使周六日,想睡個懶覺,每到那個時間段就會自動醒來,而且感覺很累,即使怎么睡也睡不著。在公司里從來都沒有午睡,每次吃晚飯即使很累,也睡不著,而且每次有很多事情要干,所以每次沒有時間午睡;一般到公司的時間為7:40-8:00,下班回家時間為21:30左右,每天下班后都感覺身體癱軟了一般,連句話都不想說,但是回去一下子也睡不著,每次磨蹭到23:30左右才能休息,但也不是一下子就能進入睡眠,需要空想半天,才稀里糊涂地睡著;脾氣暴躁:近一年來脾氣非常暴躁,動不動就發火,不論大事小事就發火,有時候感覺自己很不可理喻;性子很急,每次辦事的時候,總是希望一次性辦完,一次性辦好,干不完干不好總是不罷工,搞的自己精疲力盡的;老公說我有潔癖:每次去公司,就很討厭樓道的廁所,感覺一天到晚都是臭的,而且的確是一天到晚都很臭,清潔工打掃的不力;而且公司走廊清潔工們不給打掃,每次到公司總是要自己辛苦地把自己所屬范圍內的走廊拖一遍,其他公司的人根本不打掃衛生,所以老公抱怨我有潔癖;因房子是和別人合租的,每次回家,一打開門就感覺到廁所里有異味,廚房里也有異味,總是想發脾氣,總是打掃,搞得自己非常的累;不過的確是有異味,因我們租的房子,又把次臥租出去了,但是對方除了自己的住房外,其余的公用地方從來不打掃,每次上廁所還要沖大留小,便便都掛著就走人了,所以每次還的我去沖刷,感覺很郁悶。而且廚房的垃圾也不倒,每次都是我打掃和我倒;所以形成了一進門就感覺這邊也臟,那邊也臟的習慣,我是不是很變態啊?其實合租的那兩位很好的,我該怎么辦啊,怎么改變自己呢?我的飲食情況:早晨的早餐,有時候喝點酸奶,吃點雞蛋,但有時候什么都不吃了;午餐是雷打不動的蛋炒飯,因為訂這個餐送的快一點,晚餐也是在公司解決,一般也是蛋炒飯之類的快餐;偶爾回家做飯,也就是煮小米粥,因為老公嫌做飯浪費時間,即使是周末也在公司加班吃快餐,所以即使我們買了菜,最終也是丟掉的;因去年自己開公司,還沒有正常盈利,今年項目有一點小起色,但是干的特別累,導致生活變的不像生活了,我才三十歲,一年的時間就老的像四十多歲的了,我老公就是個工作狂,他要把自己累死不說,也要把我累死,每天絮絮叨叨的,感覺我這干的不好,那干的不對,很鬧心的;現在雖然各自經營各自的公司,因在一幢大樓里,一起上班一起下班,就連在上下班的十分鐘路程中都要聽他的教訓,這也是導致我脾氣大的原因之一吧;
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回答5
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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30 歲女性存在頭痛、多汗、高血壓、頭暈、面色暗黃長痘、睡眠差、脾氣暴躁等問題,可能與內分泌失調、生活習慣、精神壓力等有關。 1.頭痛:月經期間及前后頭痛,可能是激素水平變化導致血管舒縮功能異常??赏ㄟ^按摩、熱敷緩解,嚴重時就醫,遵醫囑使用布洛芬等藥物。 2.多汗:可能是內分泌紊亂或植物神經功能失調。保持良好作息,適當運動,必要時服用谷維素等調節。 3.高血壓:有家族史,長期高血壓易引發心腦血管疾病。低鹽飲食,戒煙酒,可服用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥。 4.頭暈:可能與血壓高、貧血、頸椎問題有關。明確病因,針對性治療。如貧血可補充鐵劑。 5.面色暗黃長痘:多與內分泌失調、睡眠不足有關。保證睡眠,多吃蔬菜水果,注意皮膚清潔。 6.睡眠差:壓力大、作息不規律所致。調整心態,規律作息,睡前避免興奮。 7.脾氣暴躁:工作生活壓力大導致。學會放松,適當傾訴,必要時尋求心理輔導。 總之,該女性需要綜合調理,改善生活方式,必要時就醫治療,定期復查。同時要注意保持良好心態,以促進身體恢復健康。
2025-01-05 22:52
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回答4
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,根據您的描述來看,可能是神經衰弱引起的你的這種情況可以考慮服用安神補腦液,盡量在睡覺前適當運動有利于促進睡眠
2015-11-22 21:07
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,中醫失眠的原因有因心腎不交,陰虛火旺,胃氣不和,等引起的失眠癥,您的具體病因需要到醫院詳細診斷,結合針灸調理大腦神經和人體的十二經脈,平時注意不要經常的熬夜,養成好的生活習慣,飲食上要加強營養,祝早日康復!
2015-11-22 19:05
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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這個一般是有一些貧血的現像,就可以吃一些補氣血的藥,就可以達到治療的效果就會好的吃一些像,六味地黃丸,和這個丹參片四物湯,就可以達到治療的效果就會好起來了。
2015-11-22 17:48
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好!首先養成好的生活習慣及睡眠作息時間,不要熬夜,使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態,注意睡前調節自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲品,同時配合服用鎮驚安神,滋陰補腎,健脾疏肝,活血化瘀的中藥調理治療,中藥副作用小,標本兼治,治愈后不易復發,有需要及時聯系我們,詳情可及時點擊咨詢。
2015-11-22 16:09
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