外陰白斑患者在日常生活中要注意個人衛生、飲食調整、穿著選擇、情緒管理和避免刺激等。 1.個人衛生：保持外陰清潔干燥，每天用溫水清洗，避免使用刺激性的洗液。勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。 2.飲食調整：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3.穿著選擇：穿寬松、舒適的褲子，避免穿緊身褲，以減少對外陰的摩擦。 4.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，因為情緒對病情可能產生影響。 5.避免刺激：避免搔抓外陰，減少對外陰的刺激。避免長時間處于潮濕、悶熱的環境。 6.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 總之，外陰白斑患者在日常生活中注意以上方面，有助于緩解癥狀，控制病情發展。但同時也要遵醫囑進行規范治療，定期復查。

你好，患了外陰白斑應注意日常衛生習慣，清洗外陰時不要用任何洗滌劑，只用溫水清洗即可；飲食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物；保持患處干爽、通氣、清涼，穿吸濕、透氣、寬松、柔軟、全棉的內褲；同時保持心情舒暢，注意作息時間。