排卵后跳繩與受精卵著床的關系不明確。一般來說，備孕期間應注意多方面，包括生活習慣、飲食、運動等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.運動方面：備孕期間可適當進行溫和運動，如散步、瑜伽，但避免劇烈運動。
2.生活習慣：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
3.飲食方面：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
4.心理狀態：保持心情舒暢，減輕壓力。
5.補充葉酸：備孕時就應開始補充葉酸，預防胎兒神經管畸形。
備孕期間應綜合注意各方面，以提高受孕幾率和胚胎質量。

根據你的情況，可能是由于內分泌失調，激素水平低等原因引起的月經不調。建議平時多吃些補氣補血的食物或是調理月動。,,經的中藥烏雞白鳳丸，益母草顆粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意營養飲食，多運

主要還是考慮體內女性激素失衡的情況，建議進一步的檢查，可以采取中藥調經治療，祝患者早日康復。