月經不正常且伴有小腹兩側疼痛，可能是內分泌失調、婦科炎癥、子宮及附件病變、生活方式影響、情緒因素等所致。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經周期和經量?？赏ㄟ^性激素六項檢查明確，治療上可能使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。 2.婦科炎癥：盆腔炎、附件炎等炎癥刺激，會引起下腹疼痛和月經紊亂。確診需進行婦科檢查和超聲檢查，常用藥物有甲硝唑片、頭孢呋辛酯片等。 3.子宮及附件病變：子宮肌瘤、卵巢囊腫等，可能壓迫周圍組織或影響激素分泌。通過超聲、CT 等檢查診斷，必要時手術治療。 4.生活方式影響：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等，會導致身體機能紊亂，影響月經。調整生活方式有助于恢復。 5.情緒因素：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進而導致月經異常。要注意心理調節，必要時尋求心理幫助。 出現月經不正常和小腹疼痛，應重視并及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態，對維持月經正常也非常重要。

痛經的原因非常復雜,建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.下腹置熱水袋熱敷也可以的.

你好,你的情況考慮是痛經的可能痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種.原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛,繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛,兩種痛經的原因不同.原發性痛經的原因為子宮口狹小,子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜,后一種情況叫做膜樣痛經.有時經血中含有血塊,也能引起小肚子痛.繼發性痛經的原因,多數是疾病造成的,例如子宮內膜異位,盆腔炎,盆腔充血等.近年來發現,子宮內膜合成前列腺素增多時,也能引起痛經.因此,需要通過檢查,確定痛經發生的原因之后,針對原因進行治療.加強經期衛生,避免劇烈運動,過度勞累和防止受寒.健康的飲食無法消除經痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效.避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜,水果,雞肉,魚肉,并盡量少量多餐.保持身體暖和將加速血液循環,并松弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位.多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁.也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數分鐘.　尤其在月經來臨前夕,走路或從事其它適度的運動,將使你在月經期間較舒服

應該跟來例假有關,可以吃一顆“芬必得”,如沒有好轉,請上醫院,不要耽誤.