老人長期失眠且醒后難以入睡，可能由心理因素、生理變化、環(huán)境影響、疾病因素、不良習(xí)慣等造成。 1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒易導(dǎo)致失眠。長期的精神壓力可能引起大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠。 2.生理變化：隨著年齡增長，褪黑素分泌減少，影響睡眠質(zhì)量。身體機(jī)能下降，也可能導(dǎo)致睡眠調(diào)節(jié)能力變?nèi)酢?3.環(huán)境影響：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等環(huán)境因素會干擾睡眠。 4.疾病因素：患有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病，可能引發(fā)身體不適，影響睡眠。 5.不良習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、晚餐過飽或過饑、睡前劇烈運(yùn)動等均可能影響睡眠。 長期失眠對老人的身心健康影響較大。建議老人保持良好的心態(tài)，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。如失眠情況嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

這種癥狀，主要是腦供血不足，神經(jīng)性的，肝火盛，脾虛等原因引起的。去醫(yī)院檢查一下，看看具體是什么原因引起的，不要耽誤，歲數(shù)打了以后，睡眠更少，血虛，更容易引起失眠，要及時治療，不要耽誤，以免使病情加重，影響身體健康。