經常便秘且伴有口臭可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、胃腸功能紊亂、口腔疾病、腸道菌群失調、心理因素等。 1. 不良飲食習慣：長期攝入辛辣、油膩、刺激性食物，膳食纖維攝入不足，會導致胃腸蠕動減慢，引發便秘和口臭。應調整飲食結構，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物。 2. 胃腸功能紊亂：消化不良、胃動力不足等可能造成食物在胃腸道內停留時間過長，產生異味?？勺襻t囑服用多潘立酮片、健胃消食片等藥物。 3. 口腔疾?。糊x齒、牙齦炎、牙周炎等口腔問題易引發口臭，同時也可能影響咀嚼和消化，間接導致便秘。需保持口腔清潔，定期進行口腔檢查和治療。 4. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片等調節腸道菌群。 5. 心理因素：長期緊張、焦慮、壓力大，可能通過神經內分泌系統影響胃腸功能。要注意調節情緒，保持良好心態，適當運動緩解壓力。 總之，經常便秘且伴有口臭需要綜合調理。改善生活方式和飲食習慣是基礎，必要時應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。

便秘主要是與生活習慣有關，日常生活要注意：一是要養成常喝水的習慣，二是要養成定時的排便的習慣，不要長期蹲茅房，拉不出屎就不要強拉，三是多吃蔬菜和水果，四是不要久坐，要常出來走走，特別是飯后走路對便秘很有幫助。中醫治療便秘的方法..針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫院采取針對性的診療，同時注意衛生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。中醫治療便秘的方法..