大便總感覺擦不干凈，可能是由肛門疾病、腸道問題、飲食因素、不良排便習慣、心理因素等造成的。 1.肛門疾病：如痔瘡、肛裂、肛瘺等，會導致肛門周圍分泌物增多，引起擦不干凈的感覺。需要就醫明確診斷，輕度可使用痔瘡膏（如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、熊膽痔瘡膏），嚴重時可能需要手術治療。 2.腸道問題：腸道炎癥（如結腸炎）、腸道功能紊亂等，可能影響腸道蠕動和消化，導致大便性狀改變。可通過腸鏡檢查確診，治療藥物有腸炎寧片、補脾益腸丸、雙歧桿菌四聯活菌片等。 3.飲食因素：過多食用油膩、辛辣、刺激性食物，可能導致大便黏膩。調整飲食結構，增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果。 4.不良排便習慣：排便時間過長或用力過度，會影響肛門正常功能。養成定時、規律的排便習慣，縮短排便時間。 5.心理因素：過度關注排便情況，產生心理壓力。放松心情，轉移注意力。 如果大便擦不干凈的情況持續存在或伴有其他不適，如腹痛、便血等，應及時到正規醫院肛腸科就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

你好，請問你做其他事情的時候是否也有這種情況？根據你的描述，考慮應該是心里因素的原因，這個跟人的性格和個人習慣都有關系

你這種情況是屬于強迫癥。建議你放松心情，不要過于緊張，盡量不要去想他。

你好，根據你的描述考慮你這是潔癖。是心理作用的緣故。凡事不要太計較，不要鉆牛角尖。祝身體健康。

你好：那先問問自己，認為沒擦干凈的依據是什么？它是否經得住推敲？擦不干凈會怎樣？我可以怎么應對？每個這樣的絕對化的做法，都對應著一個自己的不安全感，也對應著一個心結，這才是問題的根源。告訴自己，不能因為擔心萬一，就跟一萬過不去。因為萬一是不可回避的，也就不用回避，因為不現實哦。覺得擦不干凈會有焦慮，可如果我們承受焦慮，就可以理性行為。對吧。