白天頭痛、晚上失眠靠安眠藥入睡，可能由精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境因素、藥物副作用等引起。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會導(dǎo)致大腦神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)頭痛和失眠。比如工作壓力大、人際關(guān)系緊張等。 2.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)或大量進(jìn)食，都可能影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而引發(fā)頭痛。 3.疾病：患有神經(jīng)衰弱、高血壓、頸椎病等疾病，也會有此類癥狀。神經(jīng)衰弱患者常因神經(jīng)易興奮和腦力易疲勞而失眠頭痛；高血壓患者血壓波動(dòng)時(shí)可引起頭痛、影響睡眠；頸椎病患者若頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，也會導(dǎo)致頭痛和失眠。 4.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等，都不利于睡眠，可能導(dǎo)致頭痛。 5.藥物副作用：某些藥物的副作用可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致頭痛和失眠。 如果這種情況持續(xù)存在，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，減輕精神壓力，以改善睡眠和緩解頭痛。

朋友你好根據(jù)你的描述你的情況可能是工作生活壓力大造成的!保持樂觀,知足長樂的良好心態(tài).建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).建立有規(guī)律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節(jié)律.睡前半小時(shí)洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶等,只要長期堅(jiān)持,就會建立起“入睡條件反射”.另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝你健康.

最近有沒有勞累過度、煩心事等可以用更重要調(diào)理，比如重鎮(zhèn)安神的中藥，調(diào)理心情

你好，根據(jù)你的訴說，你的白天頭痛伴有失眠是由焦慮或是工作壓力大造成的，初步診斷神經(jīng)衰弱。建議，平時(shí)多吃一些蔬菜水果，有利于補(bǔ)充維生素，不要長期熬夜，治療安神補(bǔ)腦液口服觀察，祝你健康。