月經第一天痛經特別厲害可能由多種原因引起，如內分泌因素、子宮位置異常、精神因素、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等。 1.內分泌因素：女性在月經期間體內的前列腺素等激素水平升高，會導致子宮平滑肌過度收縮，引起痛經。 2.子宮位置異常：子宮過度前傾或后屈，經血排出不暢，在子宮內積聚，刺激子宮收縮引發疼痛。 3.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能會加重痛經癥狀。 4.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，在月經期間出血刺激周圍組織，導致疼痛。 5.子宮腺肌病：子宮內膜腺體及間質侵入子宮肌層，也會引起嚴重的痛經。 痛經嚴重時應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。平時要注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物，保持良好的心態和作息規律。

對少女進行月經期生理衛生教育；增強體質，注意生活規律，勞逸結合；注意營養和充足的睡眠。經期避免激烈運動，過度勞累，忌用冷水洗浴或在水中工作；精神方面消除恐懼、焦慮及精神負擔。如有全身疾病應予以治療糾正。

你好，痛經注意經期保健，避免辛辣飲食，不宜劇烈運動，根據癥狀可以服用痛經寶顆粒治療，必要時去醫院做個B超檢查排除異常

這是血瘀的癥狀啊，可以服用少腹逐瘀丸一日2-3次，用溫黃酒或溫開水送服。還可以服用中草藥逍遙丸和七制香附丸。

建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.