聽到恐怖事件后反復回想且難以控制，這種情況可能是強迫癥，但也可能由其他因素引起，如心理壓力、焦慮情緒、性格特點、不良生活習慣、大腦神經遞質失衡等。 1.心理壓力：長期處于高壓力狀態，大腦處于緊張狀態，容易出現這種反復回想的情況。 2.焦慮情緒：過度焦慮會導致思維混亂，對特定事件反復思考。 3.性格特點：比如追求完美、敏感、謹慎的性格，可能更容易陷入這種思維困境。 4.不良生活習慣：作息不規律、缺乏運動、長期熬夜等，會影響神經系統的正常功能。 5.大腦神經遞質失衡：如血清素、多巴胺等神經遞質的失衡，可能影響大腦的調節功能。 如果這種情況持續存在且嚴重影響生活，建議及時尋求專業幫助。可以到正規醫院的精神心理科就診，通過心理治療、藥物治療等方法改善癥狀。同時，要注意調整生活方式，保持良好的心態和作息規律。

成都市簡陽這邊的我不是很清楚，但是我建議你去成1都1南1亞1生1物1醫學研究所吧，那兒的失眠抑郁診療中心是專門治療這些疾病的，是出了名的。我們好多鄰居朋友都知道那，口碑一直非常的好。那醫院就在四川省成都市金牛區永陵路18號，要是有需要的話，可以去看看。但是如果只是輕微的，我建議你最好是先自我調節一下。多參加社團組活動。多出去走走。多和朋友談談心之類的。

從你描述的癥狀來看不是強迫癥的.這是焦慮癥的表現,當然與自己的性格也有很大關系.您可以到當地精神科就診,積極進行抗焦慮藥物治療,例如丁螺環酮,心得安,勞拉西泮等等.另外積極進行自我心理疏導,放松身心也可以緩解急躁心理.

強迫癥的治療一般采用藥物治療和心理治療相結合,可產生良好的效果。藥物治療主要采用三環類藥物,以氯米帕明最為常用.每日用量為150mg～300mg,分2次服.一般2～3周開始顯效,一定要從小劑量開始,4～6周左右無效者可考慮改用或合用其他藥物,一般治療時間不宜短于3～6個月.SSRIs類的氟西汀,帕羅西汀等也可用于治療強迫癥,效果與三環類相似,但副作用較少.

你好，自己反復地長時間暴露于恐懼的想法和情境中，這樣會給自己提供豐富的信息，打破原來的錯誤連接，矯正一直持有的負性評價，最終促進自己對先前的威脅性刺激形成習慣化。使自己體驗到并相信你所恐懼的東西并不是你所想象的那樣可怕，后果也并不是他們所想象的那么嚴重。最終建立正常的行為反應模式。