胃下垂和胃炎是常見的胃部疾病，影響患者的生活質量。要促進康復，需綜合考慮治療、飲食、生活習慣等多方面因素，包括藥物治療、飲食調整、適量運動、情緒管理、定期復查等。 1.藥物治療：可遵醫囑使用奧美拉唑抑制胃酸分泌，減輕胃黏膜損傷；多潘立酮促進胃動力，緩解胃脹；硫糖鋁保護胃黏膜。但用藥務必遵醫囑。 2.飲食調整：以清淡、易消化為主，如小米粥、山藥粥等。避免辛辣、油膩、生冷食物，少吃多餐，避免暴飲暴食。 3.適量運動：如散步、瑜伽等，增強腹部肌肉力量，有助于改善胃下垂。但避免劇烈運動。 4.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免加重病情。 5.定期復查：按照醫生建議定期進行胃鏡等檢查，了解病情變化，調整治療方案。 總之，胃下垂和胃炎的康復需要患者自身的積極配合和長期堅持。通過綜合治療和科學的生活方式，多數患者的癥狀可以得到有效緩解，提高生活質量。

你好建議你服用胃炎顆粒，奧美拉唑，嗎丁啉，補中益氣丸治療，吃飯避免辛辣刺激不易消化的食物