21 歲女性月經出現不規律，伴有痛經、經前乳房痛等癥狀，可能與內分泌失調、生活習慣、婦科疾病、藥物影響、精神因素等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平波動，如雌激素、孕激素失衡，可能導致月經周期和癥狀改變。 2.生活習慣：長期熬夜、壓力大、過度節食或劇烈運動，都可能影響月經規律。 3.婦科疾?。合衽枨谎?、子宮內膜異位癥等，會引起月經異常和痛經。 4.藥物影響：部分藥物可能干擾月經周期，如避孕藥、抗抑郁藥等。 5.精神因素：焦慮、抑郁等不良情緒，會通過神經內分泌系統影響月經。 6.其他：環境變化、營養不良等也可能有一定影響。 綜上所述，月經不規律伴痛經等癥狀可能由多種原因引起。建議保持良好的生活習慣，注意保暖和休息，避免過度勞累和精神緊張。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

你好！一般女性的月經周期為28至30天，提前或推遲7天以下都是屬于正常的。來月經前出現下腹痛和乳房脹痛是屬于經前綜合征，可選服中成藥丹梔逍遙丸，平時應注意調節飲食，來月經前忌食寒涼、冰冷之物，注意防寒保暖，保持心情愉快，注意個人和經期衛生。

你的月經周期正常，但月經不正常，有痛經的發生。從你的表現看有些氣滯血瘀的痛經，建議你到醫院去開點中藥吃。

你好，根據你的情況分析建議你保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動．注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

你好！一般女性的月經周期為28至30天，提前或推遲7天以下都是屬于正常的。意見建議:來月經前出現下腹痛和乳房脹痛是屬于經前綜合征，可選服中成藥丹梔逍遙丸，平時應注意調節飲食，來月經前忌食寒涼、冰冷之物，注意防寒保暖，保持心情愉快，注意個人和經期衛生。