長期看電腦看書后頸部出現(xiàn)僵硬、異響、變形等不適，可能是頸部肌肉勞損、頸椎關節(jié)紊亂、頸椎曲度改變、頸椎病等原因所致。一般需要進行影像學檢查、體格檢查等，治療方法包括改變不良習慣、物理治療、藥物治療、運動康復等。 1. 檢查： 頸椎 X 線：可初步了解頸椎的形態(tài)、結構，判斷是否存在頸椎曲度異常、骨質增生等。 頸椎 CT：更清晰地顯示頸椎的骨性結構，有助于發(fā)現(xiàn)骨折、脫位等。 頸椎磁共振成像（MRI）：能較好地觀察頸椎椎間盤、脊髓、神經(jīng)根等軟組織的情況。 體格檢查：醫(yī)生通過觸診、活動度檢查等，評估頸部肌肉緊張度、頸椎活動范圍等。 2. 治療： 改變習慣：減少長時間低頭，定時活動頸部，調整電腦和書本的高度和距離。 物理治療：如熱敷、按摩、針灸、牽引等，可緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 藥物治療：非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。 運動康復：進行頸部伸展、旋轉等動作的訓練，增強頸部肌肉力量。 手術治療：若病情嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療。 總之，出現(xiàn)頸部不適應及時就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。同時，日常注意頸部保健，預防病情加重。

頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現(xiàn)多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊。你屬于比較常見的交感神經(jīng)根型頸椎病癥狀,屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法。治療可以選擇純中藥制劑的“老張家骨筋痛貼”膏藥你也可以查閱“鄭州根志堂”網(wǎng)站.相信對你會有幫助.你可以百度搜索“鄭州根志堂”與醫(yī)生取得聯(lián)系.相信對你會有幫助.祝早日康復!

對已患有頸椎病的患者，頸椎的再次傷害無疑雪上加霜，因此在平時的生活中要防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎。另外，睡覺習慣不良或者枕頭原因造成的落枕也會加重頸椎病；生活中要注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調等低溫條件下，溫差高是導致頸椎病的重要誘因。頸椎病的治療最重要的一點就是持之以恒，按照以上的四招，白領們不用再害怕頸椎病的侵擾了，擺脫“頸”箍咒后，一身輕松。