舌頭出現一直發白、中間疼痛、味覺差、中間縫變紅的情況，可能是飲食不當、口腔炎癥、維生素缺乏、舌部損傷、全身疾病等原因引起。 1. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，可能導致舌頭出現這些癥狀。應調整飲食，多吃清淡、易消化的食物。 2. 口腔炎癥：如舌炎、口腔潰瘍等，炎癥刺激可引起舌頭不適。可使用氯己定含漱液漱口，保持口腔清潔。 3. 維生素缺乏：缺乏維生素 B 族、維生素 C 等，會影響舌頭的正常功能。可適當補充復合維生素片。 4. 舌部損傷：舌頭被熱油燙傷后，未完全恢復，也可能出現上述癥狀。要注意保護舌頭，避免再次受傷。 5. 全身疾病：某些全身性疾病，如貧血、糖尿病等，也可能在舌頭上有所表現。需要積極治療原發病。 舌頭出現異常癥狀應引起重視，注意口腔衛生，調整飲食，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。

濕熱是從中醫的角度說的您現在就是有一些的粘膜的問題中醫比較的慢的而針對您的口腔粘膜最好的就是口腔醫院的粘膜科的您仔細檢查祝您健康

您的舌粘膜有創傷的歷史導致的您現在的粘膜的疾患的不要緊張的可以治愈的給您幾條建議的您試試的首先就是您可以忌食辛辣的以及魚腥的再就是您現在要及時的消炎抗病毒的治療的及時的細菌培養以及準物的診斷的z這是口腔醫院粘膜科的診治的范疇的盡快的檢查的最后就是您在恢復的時期有不適的要自己注意飲食的盡量的就是流質的食物的祝您健康