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            失眠夢精怎么辦?

            失眠:夜晚大腦興奮,入睡困難,睡眠浮淺易醒,白天精神萎靡,頭腦昏賬沉重,肢倦乏力,健忘。夢精:眠則有夢,眠則夢遺,亂夢紛紜,陰莖易舉。另外,皮膚怕冷,不想接觸冷的東西,進(jìn)空調(diào)房就想吐。記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低,體質(zhì)極差,胃口極差。曾經(jīng)檢查過有慢性前列腺炎.情緒不佳情緒常難以自控,、易怒,煩躁,焦慮,抑郁等信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標(biāo)和方向.不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。膚色晦暗無光澤,膚質(zhì)粗糙、干燥05年開始,手淫過頻

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              蔡成寬 主治醫(yī)師

              連云港市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              泌尿外科

              您好,夢遺是指在睡夢中遺精,是青年男性性生理成熟的標(biāo)志和現(xiàn)象。精滿則遺,夢遺是指在睡夢中遺精,是青年男性性生理成熟的標(biāo)志和現(xiàn)象。精滿則自溢,一般情況下,未婚青年男性一月一次,一周一次或是偶而一周兩三次是正常的。建議不要穿過于緊的內(nèi)褲。不要接觸性刺激的圖片和聲音等。有睡眠需求的時候再上床睡覺。早晨不要念床,醒來后即使起床。以免想入非非。減少晚上遺精。祝健康,希望我的建議對你有幫助。

              2018-11-22 21:48
            • 回答6

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              谷印亮 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              理療科

              你目前的癥狀還是要及時的調(diào)理治療看中醫(yī)辯證治療比較合適,也不會有那么多的花費了。配合常規(guī)的消炎藥物消炎治療,還是會有好轉(zhuǎn)的,如中成藥補(bǔ)腎強(qiáng)身膠囊,前列康膠囊,阿奇霉素,會有改善,注意戒除手淫,不要勞累

              2015-11-21 07:20
            • 回答5

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              李希弘 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              據(jù)你說的癥狀來看你這種情況可能是陰虛,陰是身體維持基礎(chǔ)功能的基本物質(zhì),勞傷耗損、陰血虧虛中樞神經(jīng)泌尿生殖器官失其濡養(yǎng),所以會出現(xiàn)你這些癥狀。建議你這種情況可以吃(六味地黃丸+天王補(bǔ)心丸),滋陰補(bǔ)腎填精,用溫水服藥,吃6天先一般吃3天就見效了。

              2015-11-21 06:34
            • 回答4

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              孔書雪 醫(yī)師

              河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              內(nèi)科

              您好你這是心腎不交引起的你可以用一些中藥中醫(yī)治以滋陰降火你可以用六味地黃丸水丸合生川連15克肉桂心1.5克水煎服

              2015-11-21 03:43
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              李增沛 主治醫(yī)師

              南陽市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              五官科

              案情分析:手淫本身不會帶來任何損害和不良后果。但是,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴(yán)重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。主要表現(xiàn)為:(1)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉,記憶力減退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多夢,頭昏,心悸等。(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。手淫過度分為三個方面:①過于頻繁的手淫;②過強(qiáng)刺激的手淫;③不適當(dāng)?shù)厥褂眯怨ぞ摺_^度手淫還體現(xiàn)在超出自己精神認(rèn)可范圍內(nèi)的手淫。對于一般青年來說,手淫超過一周一次就屬于頻繁。過于頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降,另一方面過頻地刺激性器官,可能導(dǎo)致陽痿、早泄或女子性冷淡。假如頻繁手淫,成為習(xí)慣,甚至認(rèn)為手淫可以代替性生活,則更會成為同性戀、自戀等病態(tài)人格的溫床。過強(qiáng)刺激的手淫是指對生殖器施加了過于強(qiáng)烈的刺激,如用力過大等。這對生殖器官的傷害更為嚴(yán)重,往往容易造成器質(zhì)性損傷,同時提高性興奮閾限,造成以后性冷淡或正常性交無法得到性滿足等。使用性工具不當(dāng)是指受到一些不良書刊、影視的不良影響,或性用品商店的非法宣傳,在沒有醫(yī)生指導(dǎo)下擅自使用或集體使用性工具,對生殖器官、性欲喚起造成損害的情況。對于女孩子,使用性工具一般會造成處女膜破裂。手淫后又造成一種精神負(fù)擔(dān)而難以自拔,特別是一些人發(fā)生手淫,會產(chǎn)生內(nèi)疚和自責(zé)心理,往往想要改正,可是在生理的自發(fā)沖動下又難以自制,從善的心愿又遭到挫折,導(dǎo)致精神上的損害。您的情況,也是過度手淫行為~針對您的病情,您的病情原因很明顯,是手淫過度引起的?,F(xiàn)在給你一套全治療方案:1.除了在上廁所時,嚴(yán)禁接觸身體的隱私部位。2.盡量避免獨處,找?guī)讉€好的伙伴,呆在他們中間。3.如果你有好友也有同樣毛病,你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認(rèn)為兩個人一起戒,這永遠(yuǎn)作不到。你必須脫離這種人群。因為見到他們,你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴(yán)格從你腦子里清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。4.洗澡時,切忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘,這段時間足夠你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人當(dāng)中。5.如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足夠妥當(dāng)?shù)卮┖靡归g衣服,使你不能很輕易碰到你身體的關(guān)鍵部位,這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護(hù)作用的衣服時,你就有足夠的時間來控制你的想法并遠(yuǎn)離誘惑。6.如果在臥床時,誘惑看起來無法控制的話,就必須立即起床,你可以到廚房給自己搞點甜點,即使這時是在午夜,即使你不餓,即使你擔(dān)心發(fā)胖。這樣做的目的是讓你轉(zhuǎn)移注意力??梢赃@樣說,你是可以控制你的意識的。7.要遠(yuǎn)離色情讀物。不要讀有關(guān)手淫的文章。不要去想手淫這件事。記住:"一旦想了,就會去做"。必須改變你的思考方法,要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點,你就會戒掉他。8.腦子里始終應(yīng)想著健康的事物??梢宰x一本好書,最好每天讀一段令人提高道德修養(yǎng)的書籍。9.也可以祈禱,發(fā)愿。但不要涉及手淫,因這會使你老想著"它"。祈禱真誠,祈禱理解,為你的親人,朋友,家庭祈禱。不要去想手淫,不要提手淫,不和別人談起手淫,祈禱中也不提它,讓它離開你的腦子。對此問題的態(tài)度決定了克服此問題的難易。關(guān)鍵是要承諾一定要克服它。當(dāng)一個人理解了這么做的理由時,就會創(chuàng)造條件和環(huán)境來幫助付諸實踐,他就會有力量來控制這一切。手淫會帶來負(fù)罪感和感情壓力。過度手淫會造成身體戕害。它完全是一種自我為中心的分泌行為,根本沒有表達(dá)出人類自身的繁衍能力。這種自慰行為會導(dǎo)致失去自尊,會使一個人的信仰變得脆弱,會感到自己的責(zé)任變成負(fù)擔(dān),會把自己義務(wù)看作是施舍。其他建議:1.平時應(yīng)多做精神上的練習(xí)來克服誘惑,而不要等到誘惑最強(qiáng)烈時才祈禱。2.制定一個有力的每日鍛煉計劃。鍛煉能減緩精神緊張和沮喪,它絕對是解決問題的基礎(chǔ)。當(dāng)你感到壓力加大時,鍛煉可以加倍。3.當(dāng)手淫的念頭強(qiáng)烈時,盡最大能力在你腦子里制止這個念頭。你可以背誦名人名言或唱一首振奮人心的歌曲。最重要的是要把你的念頭從縱容自私的需求上調(diào)轉(zhuǎn)過來。4.制定一個節(jié)欲的目標(biāo),從每天開始,然后逐月,逐年,最終達(dá)到完全戒斷。直到你完全戒斷時,你才能真正克服誘惑。5.經(jīng)常想象一個已經(jīng)改變了的自我,這會使你很容易地作到行為和態(tài)度上的徹底改變。每天花時間想象自己有足夠的能力和自控力,能輕易地克服環(huán)境的誘惑。6.進(jìn)行一個逐日的改進(jìn)計劃。把這個計劃和參加公益活動,改進(jìn)人際關(guān)系結(jié)合起來。要努力去增強(qiáng)你這方面的力量和才能。7.要待人友好。強(qiáng)迫自己和別人共事,要學(xué)會和別人工作和交流??梢酝ㄟ^書籍學(xué)習(xí)如何交友,如閱讀《如何贏得朋友和改變別人》HowtoWinFriendsandInfluencePeoplebyDaleCarnegie。8.要明白那些使你沮喪,使你感到孤獨,無聊,失落,氣餒的環(huán)境。這些心態(tài)會誘激你去手淫來逃避。對這些心態(tài)低潮要提前作好準(zhǔn)備,你可以讀書,訪友或做運動等等。9.做一個卡片式的便攜式日歷,隨身帶著,不要給別人看。一旦你某天失控,把這天涂成紅色。你的目標(biāo)是沒有紅色。日歷會是一個強(qiáng)烈的視覺信號來提醒你進(jìn)行自我控制。當(dāng)你在企圖增加紅色的時候就會注意到它。要保留著日歷直到三個月沒有紅色。10.你應(yīng)該仔細(xì)研究你在什么時候,什么情況下最容易手淫。詳細(xì)地回憶準(zhǔn)確的時間和特定的環(huán)境等細(xì)節(jié)。既然你知道它是怎么發(fā)生的,就要通過相反的的行為去打破這種模式來解放你自己。11.心理治療法中有一種叫"厭惡療法"。當(dāng)我們把令人討厭的事物和令人愉快但不合需要的事物聯(lián)系起來時,厭惡之情就會抵消掉愉快的心情。如果你把令人厭惡的事物和失去自控力聯(lián)系起來,這有助于你終止手淫。比如說,一旦你想手淫,你可以想象一下你手淫后不得不在長滿蠕蟲,蝎子,蜘蛛,蜈蚣的浴缸中洗澡,還會被他們吞噬。12.在你入廁或洗澡時,讓浴室門或浴簾留條縫,避免完全獨處。洗涼水淋浴。13.早上醒后就立即起床。不論什么時間都不能賴床。起床并做點事。用充滿熱情的行為來開始每一天。14.使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液體。15.食物中少放香料和調(diào)味品。晚餐盡可能簡單。16.睡衣要選難脫的,但是要寬松,不要粘身。17.避免接觸易刺激起你的性沖動的人,環(huán)境,圖片或閱讀材料。18.克服過程中制定一個體育鍛煉目標(biāo)是有用的。19.在非常嚴(yán)峻的情況下,有必要把一只手系在床架上,這有助于終止在半睡眠狀態(tài)下的手淫。穿多層衣服,使得在半睡眠狀態(tài)時難以脫掉,這能起同樣作用。20.為你的成功建立獎勵體制。不一定是大的獎勵。在每達(dá)到你計劃的四分之一時,獎勵會使你高興起來,也會提醒你不斷進(jìn)步。21.不要使你回到讓你產(chǎn)生問題的模式中去。困難總是有的。謹(jǐn)慎地保持冷靜和自信。保持正面的心態(tài)。要堅信你能獲得勝利。你這樣做的時候,你將感到歡樂和充滿力量,這會使你的生活容光煥發(fā),會帶給你生活的充實和滿足感。

              2015-11-20 21:37
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              郭立軍 醫(yī)師

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              2015-11-20 15:34
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            預(yù)約掛號
            劉修恒

            劉修恒 / 主任醫(yī)師

            擅長:瑞夢熱蒸氣消融術(shù)治療前列腺增生,前列腺增生治療,前列腺炎治療。同時運用雷諾瓦(Renova)低能量沖擊波治療系統(tǒng)治療勃起功能障礙及想要提升性能力患者;同時運用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治療早泄、延長性生活時間、提高性生活質(zhì)量等方面有較深的研究及豐富的臨床經(jīng)驗。 另外:運用心理療法、行為訓(xùn)練、特定治療、康復(fù)訓(xùn)練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等

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            劉修恒

            劉修恒 / 主任醫(yī)師

            擅長:瑞夢熱蒸氣消融術(shù)治療前列腺增生,前列腺增生治療,前列腺炎治療。同時運用雷諾瓦(Renova)低能量沖擊波治療系統(tǒng)治療勃起功能障礙及想要提升性能力患者;同時運用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治療早泄、延長性生活時間、提高性生活質(zhì)量等方面有較深的研究及豐富的臨床經(jīng)驗。 另外:運用心理療法、行為訓(xùn)練、特定治療、康復(fù)訓(xùn)練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等

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