白帶發黃外陰瘙癢不吃藥有可能自愈，但具體時間因人而異，取決于病因、個人體質和日常護理等。常見的原因有陰道炎、外陰炎、局部衛生不良、衣物刺激、內分泌失調等。 1.陰道炎：如細菌性陰道炎、霉菌性陰道炎等，炎癥刺激會導致白帶異常和外陰瘙癢。若癥狀較輕，通過改善生活習慣，如保持外陰清潔、勤換內褲、避免辛辣食物等，可能在 1 - 2 周內緩解。但如果炎癥較重，通常需要藥物治療，如甲硝唑、克霉唑等。 2.外陰炎：外陰皮膚受到感染或刺激引發炎癥。輕度外陰炎通過注意個人衛生，可能在 1 周左右好轉。嚴重時需使用藥物，如莫匹羅星軟膏等。 3.局部衛生不良：不注意外陰清潔，分泌物積聚可能引起不適。加強衛生后，3 - 5 天癥狀可能改善。 4.衣物刺激：穿著不透氣或材質不佳的內褲，可能導致這種情況。更換合適的衣物，大概 2 - 3 天會好轉。 5.內分泌失調：體內激素水平變化，也可能出現上述癥狀。調整作息、緩解壓力，可能在 1 - 2 周內有所改善。 總之，白帶發黃外陰瘙癢若持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，在醫生的指導下進行治療。

當白帶發生異常時,情況就會有所改變。現根據你所述的情況分析主要還是考慮為陰道炎、外陰炎，建議你堅持白帶常規，明確后在對癥治療

不排除是感染了陰道炎的癥狀，建議您積極到醫院做白帶常規檢查。陰道炎有霉菌性、滴蟲性和雜菌性陰道炎等，應該確診后再對癥治療效果好。