長期放臭屁且大便臭，尤其是晚上，可能由飲食不當、腸道菌群失調、消化不良、腸道疾病、肝膽疾病等因素引起。 1. 飲食不當：過多攝入高蛋白、高脂肪或刺激性食物，如肉類、油炸食品、辛辣食物等，腸道消化負擔加重，易產生臭氣。應調整飲食結構，增加蔬果攝入，均衡飲食。 2. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌制劑。 3. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在腸道內停留時間過長。可服用多潘立酮、健胃消食片等促進消化。 4. 腸道疾病：如結腸炎、腸道息肉等，炎癥刺激或息肉影響腸道功能。需根據具體病情進行治療，可能包括抗炎藥物如柳氮磺胺吡啶，或手術切除息肉。 5. 肝膽疾病：膽汁分泌或排泄異常，影響脂肪消化。必要時使用保肝利膽藥物，如熊去氧膽酸。 長期出現這種情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如大便常規、腸鏡等，以明確病因，并在醫生指導下進行治療。同時，保持良好的生活習慣和飲食規律也非常重要。