三個月孩子睡覺老失驚、睡不好哭鬧，可能是環境因素、缺乏維生素 D、胃腸不適、神經系統發育不完善、受到驚嚇等原因造成的。 1. 環境因素：孩子睡眠環境過于嘈雜、溫度不適宜、光線過亮等，都可能影響睡眠質量。應保持室內安靜、溫度適中、光線柔和。 2. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，易出現睡眠不安?？稍卺t生指導下補充維生素 D 滴劑，如悅而、星鯊等。 3. 胃腸不適：孩子消化不良、腸脹氣、腸痙攣等，會引起腹部不適。可通過按摩腹部、適當減少奶量等方式緩解。 4. 神經系統發育不完善：三個月孩子神經系統發育尚不成熟，容易出現睡眠中的驚跳反應。隨著年齡增長會逐漸改善。 5. 受到驚嚇：孩子受到突然的聲響、刺激等驚嚇，也會影響睡眠。要給予孩子足夠的安撫。 總之，如果孩子睡覺失驚、睡不好哭鬧的情況持續不緩解，建議及時就醫，查明原因，以便采取針對性的治療措施。