老是失眠可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等引起。 1.心理壓力：工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力過(guò)大，導(dǎo)致精神緊張，容易引發(fā)失眠。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、傾訴等方式緩解壓力。 2.不良生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前大量進(jìn)食或飲水等，都會(huì)影響睡眠。要養(yǎng)成規(guī)律的作息，睡前避免這些行為。 3.環(huán)境因素：噪音、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境問(wèn)題可能導(dǎo)致失眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 4.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，以及一些慢性疾病如高血壓、糖尿病等，也可能導(dǎo)致失眠。需積極治療原發(fā)疾病。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等可能影響睡眠。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，失眠的原因較為復(fù)雜。如果長(zhǎng)期失眠，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，如果失眠考慮還是神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂。需要積極服用藥物對(duì)癥治療。可以服用藥物對(duì)癥治療。建議服用藥物谷維素片和健腦補(bǔ)腎口服液或者安神補(bǔ)腦液 。

你好；一般考慮不排除是神經(jīng)衰弱的可能性，勞逸結(jié)合，可以用阿米替林，養(yǎng)心安神片，谷維素等調(diào)理，多鍛煉身體，調(diào)節(jié)心情，保證睡眠充足。