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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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睡前喝檸檬水有好處也有壞處。好處包括補充維生素 C、促進消化等；壞處可能會引起胃酸分泌過多、影響睡眠等。是否會導致胃酸，取決于個人體質、飲用量等因素。 1. 維生素補充：檸檬水中富含維生素 C 等營養物質，適量飲用能為身體補充一定的維生素。 2. 消化促進：其酸性成分可能有助于促進胃腸道蠕動，改善消化功能。 3. 胃酸影響：對于本身胃酸分泌較多或有胃部疾病的人，睡前喝可能加重胃酸分泌，引起胃部不適。 4. 睡眠干擾：喝多了可能導致夜間頻繁起夜，影響睡眠質量。 5. 牙齒損害：檸檬水的酸性可能對牙齒產生一定的腐蝕作用。 綜上所述，睡前是否適合喝檸檬水因人而異。如果想喝，應適量，并注意飲用后及時清潔口腔。如果飲用后出現不適，應及時停止。
2024-12-27 05:18
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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睡前飲用檸檬水含有豐富的糖類會引起胃酸分泌的睡前飲用時間久了這個習慣會引起胃部不適反酸水等
2015-11-20 23:58
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