編程人員久坐后背右上方疼痛，可能是肌肉勞損、坐姿不良、筋膜炎、膽囊炎、脊柱側(cè)彎等原因造成的。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，背部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致肌肉勞損，引發(fā)疼痛。可通過(guò)熱敷、按摩等方式緩解。 2.坐姿不良：不良坐姿會(huì)使背部肌肉受力不均，引起疼痛。需調(diào)整坐姿，保持脊柱正直。 3.筋膜炎：背部筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛。治療可采用物理治療，如超短波、紅外線等。 4.膽囊炎：膽囊炎癥可能放射至后背右上方疼痛。需進(jìn)行超聲檢查，確診后使用消炎利膽片、熊去氧膽酸等藥物治療。 5.脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，壓迫神經(jīng)和肌肉，導(dǎo)致疼痛。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)矯正。 總之，久坐后背右上方疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

應(yīng)該是岡下肌肌腱炎，是由于受涼或勞累引起的建議進(jìn)行推拿治療，3~5次就可治愈，也可拔罐或針灸。如果平時(shí)伏案工作多的話，或者在電腦前的時(shí)間比較長(zhǎng)的話，也考慮是頸椎病前兆的可能。同樣，也以推拿治療效果最佳。