月經周期不準、經量多且痛經可能與內分泌失調、子宮疾病、生活習慣、精神因素、藥物影響等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經。可通過調整生活方式，保持規律作息、均衡飲食、適度運動來改善。 2.子宮疾病：子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等子宮器質性病變可能導致上述癥狀。需要進行婦科檢查，如超聲等，明確診斷后，根據病情選擇藥物治療或手術治療。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律、貪涼等不良習慣會影響月經。要養成良好的生活習慣，注意保暖，避免食用生冷辛辣食物。 4.精神因素：壓力過大、焦慮、抑郁等負面情緒會干擾內分泌，進而影響月經。應學會調節情緒，保持心情舒暢。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經。如有必要，在醫生指導下調整用藥。 如果月經不調、經量多和痛經的情況持續存在或加重，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，在日常生活中要注意自我保健，有助于維持月經的正常。

你好，中醫認為痛經是由于經絡不暢，氣血兩失，氣滯血瘀引起的，月經期間需要多注意保暖,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解。建議您在疼痛時，可以服用芬必得緩解的，注意：用牛奶或食物一起服用;會在20分鐘-30分鐘后起效,并持續12小時不會疼痛，或者可以去超市買一袋紅糖,益母紅糖或姜味紅糖,月經前夕就開始熱水沖泡,直到月經周期結束，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。

你好，拆線像你這種情況，一般多見于婦科炎癥一類的疾病。所以建議你去醫院看中醫大夫，讓他仔細查查是否患了這種疾病，然后調理調理就會好的。

早晚十天都是正常的，不算是月經不調的痛經的話你可以在月經來潮的時候喝點益母草，月經期間不要吃涼的和辛辣的食物，不要熬夜不要招涼水

每次月經晚3至5天是正常現象，痛經是因人體質而議。流血多，和痛經可以去醫院開點中藥調理調理。平時加強身體鍛煉。月經期喝熱水。不碰生冷的東西。