乳頭疼痛變硬且觸碰疼痛，可能由生理期變化、內衣不合適、乳頭炎癥、乳腺增生、乳腺腫瘤等引起。 1. 生理期變化：女性在生理期前后，體內激素水平波動，可能導致乳頭敏感、疼痛、變硬。這是常見的生理現象，一般在生理期結束后會逐漸緩解。 2. 內衣不合適：過緊或材質粗糙的內衣，長期摩擦乳頭，會造成乳頭疼痛和變硬。選擇合適尺碼、材質柔軟的內衣有助于改善。 3. 乳頭炎癥：乳頭受到細菌感染，引發炎癥，會出現紅腫、疼痛、變硬。可局部涂抹紅霉素軟膏等藥物進行治療。 4. 乳腺增生：體內內分泌失調，乳腺組織增生，可能牽連乳頭，產生疼痛和變硬感。可服用逍遙丸等藥物緩解。 5. 乳腺腫瘤：雖然較為少見，但乳腺的良性或惡性腫瘤也可能導致乳頭異常。需要通過乳腺超聲、鉬靶等檢查明確診斷，必要時手術治療。 乳頭疼痛變硬觸碰疼可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，采取針對性治療。

需要注意的有3點：1、要注意乳頭的衛生，如果你細心就會發現，乳頭在沒有懷孕的情況下，也會出現分泌物。2、用手將乳房壓入再彈起，可以促進血液和淋巴液循環，減少不適感（要先洗手哦）3、不要有過冷的感覺，也會刺激到乳頭，使產生痛感。綜上如果你注意到了的話，還沒有解決您的困擾，建議就醫。

你好建議彩超檢查看看是否是小葉增生.或可能是由于體內激素水平的波動引起的,可吃逍遙丸調理試試.

你好，可能是單純的經期反應，只是以前沒反應而已你好，月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由于經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。不必擔心的。

還是到醫院看看，乳房痛的原因很多中不過月經沒有來很有可能懷孕，不過月經來之前乳房有時也會有反應的啊。。