長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)易醒，并伴有頭暈惡心、緊張、怕冷等癥狀，可能由多種原因引起，如神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂、心理因素、頸椎問(wèn)題、腦供血不足等。 1.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，引起睡眠障礙和多種軀體癥狀。可通過(guò)調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松心情等改善。必要時(shí)使用藥物，如谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等。 2.植物神經(jīng)紊亂：自主神經(jīng)功能失調(diào)，影響睡眠和身體機(jī)能。治療包括心理疏導(dǎo)、生活習(xí)慣調(diào)整，藥物如甲鈷胺片、普萘洛爾等。 3.心理因素：焦慮、抑郁等心理問(wèn)題會(huì)影響睡眠和身體感受。需心理治療，嚴(yán)重時(shí)配合藥物，如帕羅西汀、舍曲林等。 4.頸椎問(wèn)題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致頭暈等癥狀。可通過(guò)物理治療、牽引等，藥物如頸復(fù)康顆粒等。 5.腦供血不足：腦部血液循環(huán)不暢，影響大腦功能。要查找病因，如血管狹窄等，治療方法有改善循環(huán)的藥物，如銀杏葉片等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

失眠，多夢(mèng)，易醒，白天經(jīng)常頭暈惡心，緊張，怕冷主要考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)導(dǎo)致的，現(xiàn)在注意休息和營(yíng)養(yǎng)，最好養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，保持良好的心態(tài)最好增加鍛煉提高抵抗力，同時(shí)可以服用谷維素，刺五加，舒樂(lè)安定及腦心舒進(jìn)行調(diào)理。最好在睡覺(jué)前用溫?zé)崴M(jìn)行泡腳可以促進(jìn)及改善睡眠的質(zhì)量醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：