近期未用電腦但晨起眼睛發(fā)干發(fā)澀，可能是環(huán)境因素、用眼習(xí)慣、眼部疾病、全身性疾病、藥物副作用等所致。 1.環(huán)境因素：空氣干燥、多風(fēng)的環(huán)境會(huì)加速淚液蒸發(fā)，導(dǎo)致眼睛干澀。可使用加濕器增加室內(nèi)濕度。 2.用眼習(xí)慣：長時(shí)間閱讀、熬夜等，使眼睛得不到充分休息。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，定時(shí)閉目養(yǎng)神。 3.眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎等。干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；結(jié)膜炎需根據(jù)病因使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液等。 4.全身性疾病：糖尿病、干燥綜合征等可能影響淚液分泌。需積極治療原發(fā)病。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能引起眼部不適。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 眼睛發(fā)干發(fā)澀若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確原因，遵醫(yī)囑治療。

有可能是炎癥上火引起,也有可能是用眼過度造成

常見于眼疲勞可以平時(shí)做眼保健操,用潤舒滴眼液或珍視明滴眼液.口服杞菊地黃丸.或在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行中藥調(diào)理.同時(shí)可用以下方案進(jìn)行食補(bǔ)：　　1.進(jìn)補(bǔ)原則早餐要營養(yǎng)充分,以保證旺盛的精力;中餐則可多吃含蛋白質(zhì)高的食物,如瘦豬肉,牛肉,羊肉,動(dòng)物內(nèi)臟等;晚餐宜清淡,多吃維生素含量高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯后吃點(diǎn)新鮮水果.2.食療方案平時(shí)要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時(shí),選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋,動(dòng)物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.