病毒性肝炎患者病毒載量為 1.04E+08 時，病情是否嚴重不能僅依據這一指標判斷，還需綜合肝功能、癥狀等。患者應注意休息、飲食、定期復查、避免傳染、合理運動等。 1. 病情評估：病毒載量高不意味著病情一定嚴重，要結合谷丙轉氨酶、谷草轉氨酶、膽紅素等肝功能指標，以及有無乏力、黃疸、肝區疼痛等癥狀來綜合判斷。 2. 休息：保證充足睡眠，避免勞累，有利于肝臟恢復。 3. 飲食：忌油膩、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒等，避免飲酒。多吃新鮮蔬菜、水果和優質蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類。 4. 定期復查：監測肝功能、病毒載量、腹部超聲等，以便及時調整治療方案。 5. 避免傳染：注意個人衛生，如不與他人共用牙刷、剃須刀等，性生活使用安全套。 6. 合理運動：可以適度健身，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，但避免劇烈運動。 總之，病毒性肝炎患者要重視病情，遵循醫囑，積極治療和調整生活方式，以控制病情，提高生活質量。

肝炎是能夠治好的,雖說不能根治,只要肝功檢查正常,不要擔心.但是平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點：復方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.肝功能正常就不需要特別治療,肝功正常才是目的.

根據你的描述你的檢查不能說明疾病的嚴重程度。建議你要做肝臟彩超和肝功能檢查。平時要不吃脂肪類食物不喝酒不抽煙生活要有規律。要注意隔離和衛生。

10的8次方的含量是比較高的，您要注意到醫院及時的治療建議您是要注意這樣的情況是比較嚴重的，惡化的時間不清楚，健身是可以的，禁忌的食物不是很多

這個病毒量確實很高，傳染性很強。具體的病情要看你的肝功能的情況，如果肝功能正常，就沒有問題，如果肝功能異常，就需要治療。