得了強(qiáng)直性脊柱炎，在飲食方面需要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制體重、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、保證水分?jǐn)z入等。 1. 營養(yǎng)均衡：多吃富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防加重炎癥反應(yīng)。 3. 控制體重：避免體重過重增加脊柱負(fù)擔(dān)，可選擇低脂肪、低糖的食物。 4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：適量攝入富含維生素 D、鈣、鋅等的食物，如乳制品、豆制品、堅(jiān)果等，有助于骨骼健康。 5. 保證水分?jǐn)z入：充足的水分有助于維持身體代謝和關(guān)節(jié)潤滑。 6. 注意飲食衛(wèi)生：防止食物中毒和腸道感染，以免誘發(fā)或加重病情。 總之，合理的飲食對于強(qiáng)直性脊柱炎患者控制病情、緩解癥狀有一定的幫助，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)的治療。患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查。

你好，強(qiáng)直性脊柱炎飲食：需要少吃和禁忌的食物有：綠豆，黃豆，落花生，蕎麥，大頭菜，沙果，櫻桃，桃子，鯉魚，紅小豆，山楂，大紫桃，蓮子，莧菜...忌吃生冷飲食，宜姜、酒等溫?zé)嵝允澄铮岳跍赝ㄑ}、散寒止痛；

1,強(qiáng)直性脊柱炎是一種骨質(zhì)疾病，多數(shù)病人40歲后病情趨于穩(wěn)定，這是因?yàn)榇藭r(shí)的脊柱韌帶骨化已經(jīng)基本完成。但這之前一定要進(jìn)行功能鍛煉，使脊柱處于功能位，否則易出現(xiàn)畸形。可用熱療，如熱水浴、水盆浴或淋浴，礦泉溫泉浴等，以增加局部血液循環(huán)，使肌肉放松，減輕疼痛，有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)，保持正常功能，防止畸形，祝您健康！