53 歲絕經(jīng)女性出現(xiàn)左膝蓋內(nèi)側(cè)久坐站起疼痛，可能與膝關(guān)節(jié)退行性病變、骨質(zhì)疏松、半月板損傷、滑膜炎、韌帶勞損等有關(guān)。 1. 膝關(guān)節(jié)退行性病變：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。可通過(guò)減少關(guān)節(jié)負(fù)重、物理治療緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2. 骨質(zhì)疏松：絕經(jīng)后女性雌激素水平下降，骨量丟失加快，易引起骨骼疼痛。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善。 3. 半月板損傷：多由外傷或長(zhǎng)期磨損引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)疼痛、腫脹。治療包括休息、藥物抗炎等。 5. 韌帶勞損：過(guò)度活動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可導(dǎo)致韌帶損傷。需休息、制動(dòng)，配合物理治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過(guò)度勞累和受傷。