月經延遲且時間不規律，可能由生活環境改變、精神壓力、內分泌失調、婦科疾病、藥物影響等因素導致。 1.生活環境改變：出差到新的城市，氣候、作息、飲食等變化可能影響內分泌，進而導致月經紊亂。 2.精神壓力：工作的忙碌、出差的奔波等帶來的精神緊張，容易使下丘腦-垂體-卵巢軸的功能失調，影響月經周期。 3.內分泌失調：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響激素分泌，導致月經不規律。 4.婦科疾病：像盆腔炎、子宮內膜異位癥等，可能會干擾正常的月經周期。 5.藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、避孕藥等，可能影響月經。 月經不規律可能由多種原因引起，如果這種情況持續存在，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

你好，經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

你好，你的情況，應該是內分泌原因引起的月經不調的癥狀的，建議藥物調理。建議可以烏雞白鳳丸調理一段應該是會緩解癥狀的。