陰郁陰虛型失眠是中醫常見的病癥，多由情志不舒、勞倦內傷、久病體虛等導致。表現為睡眠質量差、白天精神不振、出虛汗等。其成因復雜，涉及多個方面，如陰虛火旺、心腎不交、肝郁氣滯等。治療需綜合調理，包括中藥、飲食、生活方式等。 1.陰虛火旺：體內陰液不足，陽氣相對偏亢，虛火內生，擾動心神，影響睡眠。可服用知柏地黃丸、天王補心丹等。 2.心腎不交：心與腎的生理協調失常，心火不能下交于腎，腎水不能上濟于心，導致心神不安。可用交泰丸調理。 3.肝郁氣滯：長期情緒不暢，肝氣郁結，氣郁化火，擾亂心神。逍遙丸對此有一定的改善作用。 4.飲食不當：過食辛辣、油膩、刺激性食物，損傷脾胃，釀生痰熱，上擾心神。需調整飲食結構，清淡為主。 5.勞逸失調：過度勞累或過度安逸，均可導致氣血不足，心神失養。應勞逸結合，適度運動。 總之，陰郁陰虛型失眠需要綜合調理，患者要保持心情舒暢，養成良好的生活習慣。同時，建議前往正規中醫醫院就診，在醫生的指導下進行治療。

你好，你這種非常有可能是肝郁陰虛型失眠癥。肝郁陰虛的意思是：肝氣郁滯，肝血虛。其癥狀有：易怒、煩躁、愛生氣、處理事情急脾氣、吸收消化及代謝不好。失眠，兩脅脹滿，眼睛干澀、視物模糊，有時噯氣，眼睛的白血球有紅血絲。病情嚴重發展到睡眠時抽筋?？梢砸l中風，心腦血管疾病，糖尿病，消化系統疾病。治療方式：活血化淤，疏肝理氣，平肝潛陽，滋養肝血。

一、飲食調養：飲食應清淡.宜多吃養陰清熱的食物，如蓮藕、銀耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、魚類等。二、精神調養：應做到修身養性，不動怒。三、藥膳養生：中藥沙參、麥門冬、天門冬、枸杞、百合等都具有補陰的作用。四、運動養生：陰虛體質的人適合練太極拳、八段錦、固精氣功等。通過動靜結合、剛柔相濟、練身調神，有利于體內陰津的生長和體內虛熱的消退。

中藥的名稱很多，一種藥好幾個名字，不是一個產地的名稱也不一樣。你說的毛果可能是毛七公或者叫癢樹根，漆大姑，生毛漆等，具有，清熱利濕，解毒止癢，的功效。建議你還是應該到中醫院找個有經驗的老中醫咨詢。

一、飲食調養：飲食應清淡．要少吃肥膩、辛辣燥烈的食品，姜、蔥、蒜、辣椒等;宜多吃養陰清熱的食物，如蓮藕、銀耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、魚類等?！　《?、精神調養：陰虛體質的人性情比較急躁，常容易動怒。應做到修身養性，不動怒?！　∪?、藥膳養生：中藥沙參、麥門冬、天門冬、枸杞、百合等都具有補陰的作用。用這些中藥煮粥，對于陰虛體質的人有很好的養陰作用?！　∷?、運動養生：陰虛體質的人適合練太極拳、八段錦、固精氣功等。通過動靜結合、剛柔相濟、練身調神，有利于體內陰津的生長和體內虛熱的消退?！　￡幪擉w質的養生原則是“補陰”。夏季天氣炎熱，人體的陰精容易耗傷;秋季天氣干燥，燥邪同樣耗傷人體津液。所以在這兩個季節里。更要注意養陰，以達到保存體內陰精的目的。