月經干凈后外陰瘙癢、白帶呈豆腐渣狀，可能是霉菌性陰道炎、外陰炎、局部過敏、激素變化、衛生習慣不良等原因所致。 1.霉菌性陰道炎：這是常見原因。霉菌感染導致陰道內環境失衡，出現上述癥狀。治療通常使用克霉唑栓劑、咪康唑栓劑、制霉菌素栓劑等。 2.外陰炎：外陰皮膚炎癥也會引起。需保持外陰清潔，可外用爐甘石洗劑、苯扎溴銨溶液等。 3.局部過敏：對衛生巾或內褲材質過敏。應更換用品，必要時使用抗組胺藥如氯雷他定。 4.激素變化：月經后激素水平波動，影響陰道內環境。一般無需特殊治療，注意休息和飲食。 5.衛生習慣不良：不勤換內褲、不注意外陰清潔。要養成良好衛生習慣。 出現這種情況應及時就醫，明確病因，遵醫囑治療。同時注意個人衛生，保持外陰清潔干燥，避免搔抓。

一般是感染細菌引起的陰道炎，最好是去醫院做個白帶檢查，確定是什么類型的陰道炎，對癥治療。也可以先吃點消炎藥試試，外用洗陰液清洗試試，平時多喝水，多吃水果和蔬菜，多運動增強體質。

你好這種情況應該注意衛生；建議外用高錳酸鉀溶液或者婦炎潔清洗注意休息。多喝水，不要吃辛辣生冷食物，祝你健康。