腰椎骨質增生是一種常見的骨骼疾病，多因腰椎關節長期磨損、老化所致。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等，癥狀主要有腰部疼痛、僵硬、活動受限等，日常生活中要注意姿勢、鍛煉等。 1. 疾病介紹：腰椎骨質增生是腰椎椎體邊緣出現的骨性增生物，常由腰椎的退變、勞損等引起。 2. 癥狀表現： 腰部疼痛：多為鈍痛，勞累或久坐后加重。 腰部僵硬：晨起或長時間保持一個姿勢后明顯。 活動受限：彎腰、轉身等動作困難。 下肢放射痛：增生壓迫神經時可出現。 間歇性跛行：行走一段距離后出現下肢疼痛、無力。 3. 治療方法： 藥物治療：如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、抗骨增生片等，可緩解疼痛和炎癥。 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、牽引等，能改善局部血液循環。 手術治療：當增生嚴重，影響生活且保守治療無效時，考慮手術去除增生組織。 4. 日常注意： 保持良好姿勢：避免彎腰駝背，站立時挺直腰板。 適度鍛煉：如游泳、瑜伽等，增強腰部肌肉力量。 控制體重：減輕腰部負擔。 注意保暖：避免腰部受寒。 選擇合適床墊：不宜過軟或過硬。 5. 定期復查：了解病情變化，以便調整治療方案。 腰椎骨質增生雖然常見，但通過合理的治療和生活方式的調整，多數患者癥狀可以得到有效控制，提高生活質量。

你好：考慮腰椎骨質增生需要及時治療，骨質增生的主要病因與關節軟骨的退行性病變有關，腰椎的骨質增生是因為中年以后，腰椎骨質增生隨著年齡的增大，機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤逐漸失去水份，椎間隙變窄，纖維環松弛向周邊膨出，椎體不穩，纖維環在椎體邊緣外發生撕裂，導致髓核之突出，將后縱韌帶的骨膜頂起，其下面產生新骨，形成骨刺或骨質增生。建議你不久坐，防止受涼，平時在飲食上多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利于鈣的補充，注意營養結構祝健康。

一旦增生使脊神經受壓，可引起腰部的放射痛，也可以出現腰腿痛及下肢麻木。若椎體的后緣增生而導致椎管狹窄，壓迫馬尾神經，出現馬尾神經受壓綜合癥，臨床有間歇性跛行癥狀。椎體前緣增生及側方增生時，可壓迫刺激附近的血管及植物神經產生機能障礙。

治療可以：紅外線照射、熱敷理療、針灸推拿、按摩、局部封閉、神經阻滯、牽引、中醫中藥等。對于極少數因骨刺壓迫神經、血管引起功能障礙者，應考慮手術切除，以徹底消除病根。

腰椎骨質增生導致的不適，可以利用激光針刀松解術做一下微創治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。