五行蔬菜湯被宣傳能養生保健、治病，但這種說法缺乏科學依據。養生保健應綜合考慮飲食、運動、睡眠、心態和定期體檢等。 1. 飲食：均衡飲食，包括攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。例如，多吃瘦肉、魚類、蔬菜、水果、全谷物等。 2. 運動：適度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，能增強心肺功能，提高免疫力。 3. 睡眠：保持充足且規律的睡眠，有助于恢復體力，調節內分泌。 4. 心態：積極樂觀的心態可減輕壓力，對身體健康有益。 5. 定期體檢：能早期發現潛在疾病，及時采取治療措施。 總之，不能盲目相信五行蔬菜湯能治病，養生保健需要綜合多種科學的方法，如有身體不適，應及時就醫，遵循專業醫生的建議。

您好：這個里面的蘿卜主要是補氣養血的，這個建議您最好是不要換。這個沒有什么能代替的，這個建議您最好的不要換除了要是過敏的話，一般不要換，祝您健康快樂每一天！

不要輕易相信廣告里面虛假和夸張成分比較多的

不可以相信,小日本兒那點東西都還是和我們學的,然后有拿過來騙中國人

原料：卷心菜--1/2片,胡蘿卜--1/10個,錫蘭花--5克,海帶清湯--1/2杯,鹽--若干　　制法　　(1)將胡蘿卜,卷心菜,錫蘭花洗凈之后切碎,加入海帶清湯煮.　　(2)蔬菜煮軟后加適量的鹽調味.　　這款蔬菜湯可治療嬰兒便秘.五色蔬菜湯做法：1/4根白蘿卜,1/4叢白蘿卜葉,1/2根胡蘿卜,1/4根牛蒡或牛蒡茶20—30克,干香菇一枚,以上材料洗凈切成大塊,放不銹鋼鍋或玻璃鍋里,以菜量3倍的水大火燒開,微火燉一小時裝入玻璃器皿即可,冷卻后可置冰箱保存,3天內喝完(患者600毫升/日）.(注：煮好前不可掀鍋蓋,浮在湯上的泡沫不可去除,不可混入其它藥草或植物.）　　蔬菜湯喝到體內,會產生三十多種以上的生物化學作用,而產生不可思議的神奇力量.能把體內所有酸毒排除.使老化細胞年輕,酸化細胞正常,更能使病變細胞恢復健康,再生新的細胞,使得免疫力大增.適合：心臟病,高血壓,C型肝炎,肝臟,腎臟病,腸胃潰瘍,糖尿病,皮膚炎,白血病,腦血栓,心律不齊,白內障,老人斑,黑斑,老年癡呆,風濕關節炎及現代文明病失眠者.在日本,許多被醫生放棄醫治的癌癥患者因飲菜湯都已恢復健康.菜湯如此神奇才風行日本,被稱為“二十一世紀神奇蔬菜湯”.