失眠兩年未愈可能與心理因素、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等有關。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等心理問題可能導致長期失眠。可通過心理治療，如認知行為療法，來調整心態，緩解失眠。 2.不良生活習慣：睡前使用電子設備、睡前劇烈運動、作息不規律等均可能影響睡眠。應養成良好的睡眠習慣，規律作息，睡前避免劇烈運動和使用電子設備。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題也會干擾睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度有助于提高睡眠質量。 4.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、高血壓、糖尿病等可能引發失眠。需積極治療原發疾病，控制病情，從而改善睡眠。 5.藥物副作用：部分藥物如降壓藥、抗抑郁藥等可能導致失眠。必要時在醫生指導下調整用藥。 長期失眠對身心健康影響較大，應引起重視。建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的心態和生活習慣，有助于改善睡眠狀況。

你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力

很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。原因一，情緒波動。生氣、換環境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；指導建議：治療要以調養為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質；二是調整思維方法，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松；要做到心平氣和；六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；七是找醫生對癥治療相關疾病。用不了多久，你就會睡好的。祝你開心、喜樂！如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。

你好!根據你說的情況看就是神經衰弱引起的,建議你服用谷維素,安神解郁顆粒治療,同時要多鍛煉身體加強營養

可以在睡前用熱水泡泡腳,這樣對身體很有好處,也可以治療失眠的.一.首先建立信心對生活中偶爾遇到失眠經驗,不必過份憂慮,相信自己的身體自然會調節適應.人的身心彈性甚大,本文中曾引述案例,連續200小時不睡者,仍能保持身心功能正常,一兩夜失眠自不會造成任何困難.偶爾失眠之后,如不擔心失眠的痛苦,到困倦時自然就會睡眠.失眠之后愈擔心會再失眠的事,到夜晚就愈難入睡.二.安排規律生活避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床；遇有周末假期,避免多睡懶覺；睡眠不能貯儲,睡多了無用.三.保持適度運動每天保持半小時至一小時的運動,藉以靈活身體各部器官.惟劇烈運動,睡眠前應盡是避免,有人想藉睡前劇烈運動,使身體疲倦而后易睡,是錯誤的.四.睡前放松心情睡前半小時內避免過份勞心或勞力的工作.即使明天要參加考試,也絕不帶著思考中的難題上床.臨睡前聽聽輕音樂,有助于睡眠.五.設計安靜臥房盡量使臥房隔離噪音,而且養成關燈睡覺的習慣.